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如何緩解孕期尿頻現象?

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2014-08-15 3691
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頻繁起夜

晚上開始起來小便了, 甚至比白天還要勤, 這是由于胎兒的代謝物增多, 腎臟負擔增加。 不要為此不敢喝水, 補充足夠的水分非常必要。 下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張, 老年人或長期從事站立工作的人比較常見。 在小腿肚上, 看到蜿蜒曲折的藍青色的靜脈團。

這種情況也會出現在孕婦身上。 因為懷孕后, 血容量逐漸增加, 孕婦體重也逐漸增加, 子宮體積增大, 這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫, 致使靜脈血液回流受阻, 出現下肢靜脈曲張。

從這個月開始, 孕婦就要注意預防了。

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(1)少站立;

(2)盡量不仰臥;

(3)可用枕頭把腿適當墊高些;

(4)坐著時, 最好抬高下肢, 與心臟成水平位;

(5)有靜脈曲張趨勢, 或水腫明顯, 白天走路、站立時可穿上彈力襪;

(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。

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