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孕早中期見紅 4大日常注意事項

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“孕期見紅”其實就是指孕婦陰☆禁☆道出現少量血性分泌物, 孕期見紅對于孕婦來說再常見不過了。 那么孕婦在孕期見紅需要注意哪些?我想這是孕媽媽們都比較關心的問題。 在此, 為了讓準媽媽在孕期護理好見紅的情況, 安全度過孕期, 專家給出了以下相關建議。

1、飲食注意

維持定期排便習慣, 排便時不要用力過猛。 多喝水、多吃纖維類食物。 每天早晚做輕微的運動, 如散步、體操等。 忌食辛辣、燥烈的食物。 而且懷孕中的持續便秘, 很容易引發痔瘡;再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門, 妨礙血液循環, 引發瘀血而造成痔瘡。

要避免發生痔瘡, 首先必須要預防便秘。

2、適當進行性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠4-6個月時, 雖不嚴格限制性☆禁☆生☆禁☆活, 也要有所節制。 由于此時你的孕反應也過去了, 你的心情開始變得舒暢。 性☆禁☆器官分泌物也增多了, 是性☆禁☆感高的時期, 因此, 可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活。 但是要節制, 還要注意性☆禁☆生☆禁☆活的體位與時間, 避免造成對胎兒的影響。

3、適量進行運動

孕期見紅的女性可以做孕婦操, 做操最好安排在早晨和傍晚, 做操前一般不宜進食, 最好是空腹進行。 鍛煉結束后30分鐘再吃東西。 如果感到腹饑, 可以在鍛煉前1小時左右吃一些清淡的食物。 做操時宜赤腳, 衣服要寬大, 也可播放一些輕松的音樂。

4、準時產檢

孕期見紅的女性要按時產前檢查,

懷孕7個月之前, 每個月查一次;7個月以后, 2-3個星期查一次;臨近預產期, 每周查一次, 以了解胎位是否正常, 是否出現妊娠并發癥等, 以便能早發現, 早糾正, 不至于發生意想不到的難產。

了解了什么是孕期見紅的注意事項之后, 準媽媽在孕期見紅就沒有必要緊張過度, 只要按照醫生的囑咐做好護理工作和日常禁忌就ok了。

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