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細數“小饞貓”的健康問題

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家有小饞貓

在現代家庭中, 常是孩子想吃什么, 家長就有求必應。 我們常常會在快餐廳里看見, 坐下來只高桌子半個頭的小家伙, 眼前的餐桌上堆滿了雞翅、炸薯條、超級漢堡和冰激凌奶昔。 孩子低頭猛吃, 家長就在一邊美滋滋地看著, 時不時地還講述幾句孩子吃飯不愁人的快樂!

常聽有些家長說, 自己的寶貝特別愛吃。 無論看見什么食物都嘴饞, 一天到晚嘴不停。 在經濟條件允許的情況下, 現在的家長們哪里舍得在飲食方面委屈孩子呢。 有些家長還錯誤地認為, 孩子吃得多就長得快。 殊不知,

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貪食與食欲好或食量大毫無關系。 貪食的兒童多數口味不好, 也不一定吃得多。 多數貪食的兒童長得很瘦, 營養狀況較差。

零食勝過主食

我們只要細心地觀察一下, 就會發現, 孩子嘴饞時并不一定會選擇營養豐富或者味道好的東西吃, 而更多地是貪食一些零食或質量低劣的食物。 相反, 孩子在吃正餐主食時, 則往往會覺得乏味, 甚至吃不下去。 這對他們的健康是十分不利的。

這些食物并不能滿足正處在生長發育的機體對營養成分的需要, 身體得不到所需的營養成分, 就會導致營養素的全面缺乏, 妨礙孩子身體的生長發育和健康。 更為重要的是孩子一味地貪吃也會傷害大腦, 影響智力的發育。

小饞貓的健康問題

孩子有個好胃口, 當然是件好事。 可要是吃得太多, 并且吃得沒營養, 就會給孩子的健康帶來各種各樣的問題。 特別對大腦發育的影響更值得我們的關注。

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增加了胃部的血液

人體在進食后, 胃腸道為了便于消化吸收而增加血流量。 若經常進食過量或一刻不停地吃東西, 胃腸道的血流量就會大大增加, 從而導致身體其他部位的血流量相對減少。 大腦也不例外。

大腦若經常處于血供不足的狀態, 就會影響腦神經細胞的發育。 若長期如此, 還會使孩子性格變得急躁易怒, 對外界事物反應遲鈍, 注意力分散。

大腦也胖了

貪吃, 特別是貪吃高熱量食物, 機體攝人的熱量過多, 過剩的熱量就會轉變為脂肪貯存在體內, 從而引起肥胖病。 我們身邊小胖墩的例子太多了, 相信這一點大家很容易理解。 但是, 你知道孩子的大腦也“胖”了嗎?

如果脂肪在腦組織中堆積過多, 就會形成“肥胖腦”。 脂肪可填塞大腦溝回, 使大腦溝回和皺褶消失, 大腦皮層呈平滑樣, 可造成神經網絡發育不良,

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影響智力水平的發育。

小肚子太興奮了

貪吃可使主管胃腸消化的神經中樞長時間興奮, 導致鄰近主管語言、思維、記憶等智能區域的相對抑制, 這些區域如若長期處于抑制狀態, 得不到及時的開發和鍛煉, 智力水平也會受到一定的影響。

便秘

孩子的零食大多以高營養的精細食品為主, 吃了容易發生便秘。 代謝產物久積于消化道, 經腸道細菌作用后產生大量有害物質, 容易經腸吸收, 進入血液循環, 刺激大腦, 使腦神經細胞慢性中毒, 影響腦的正常發育。

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