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輔食制作的誤區

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1、骨頭湯煲粥其實營養很少
骨頭湯骨頭粥營養豐富, 含鈣量高, 對于學爬學走的寶寶來說大有裨益。 但骨頭煮湯煮粥, 骨頭中的營養進入粥中的只有10%左右, 因此要將湯渣一起吃, 才能吸收到更多的營養。 而且骨頭含鉛多難去除, 對寶寶身體會有不良影響。
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因此媽媽應該給寶寶一些肉類的食品, 包括魚、蝦等等。
2、自制米糊不能包含所有營養素
有些媽媽擔心食物安全問題, 自己動手磨米粉米糊給寶寶吃, 這樣其實是可以的, 但自制的米粉米糊中營養含量會較市面上出售的嬰兒米粉米糊少。 建議媽媽根據寶寶發育特點挑選米粉米糊, 讓寶寶吃得健康, 吃得營養。
3、菜汁果汁不利于口腔清潔
很多媽媽覺得果汁菜汁營養更豐富口味更好, 于是用果汁和菜汁來代替白開水給寶寶喝。 其實這些汁水會在寶寶口腔殘留, 給細菌提供了良好的滋生環境。 白開水是寶寶最好的飲料, 交易媽媽要給寶寶補水的話, 還是用白開水好。 另外, 在寶寶吃完輔食后, 要注意漱口清潔口腔, 保持口腔衛生健康。
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