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輔食制作的誤區


1、骨頭湯煲粥其實營養很少
骨頭湯骨頭粥營養豐富,含鈣量高,對于學爬學走的寶寶來說大有裨益。但骨頭煮湯煮粥,骨頭中的營養進入粥中的只有10%左右,
因此要將湯渣一起吃,才能吸收到更多的營養。而且骨頭含鉛多難去除,對寶寶身體會有不良影響。因此媽媽應該給寶寶一些肉類的食品,包括魚、蝦等等。
2、自制米糊不能包含所有營養素
有些媽媽擔心食物安全問題,自己動手磨米粉米糊給寶寶吃,這樣其實是可以的,但自制的米粉米糊中營養含量會較市面上出售的嬰兒米粉米糊少。建議媽媽根據寶寶發育特點挑選米粉米糊,讓寶寶吃得健康,吃得營養。
3、菜汁果汁不利于口腔清潔
很多媽媽覺得果汁菜汁營養更豐富口味更好,于是用果汁和菜汁來代替白開水給寶寶喝。其實這些汁水會在寶寶口腔殘留,給細菌提供了良好的滋生環境。
白開水是寶寶最好的飲料,交易媽媽要給寶寶補水的話,還是用白開水好。另外,在寶寶吃完輔食后,要注意漱口清潔口腔,保持口腔衛生健康。
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