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孕期見紅日常禁忌 你知道哪些?

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孕期見紅是很多孕期都會遇到的情況, 孕期見紅”其實就是指孕婦陰☆禁☆道出現少量類似于月經的分泌物。 孕期見紅主要是指孕中期見紅。 說到孕期見紅很多準媽媽都感覺非常恐怖, 其實沒必要談虎色變, 只要了解了孕期見紅的相關知識和注意事項, 就能輕松應對。 今天小編就帶領大家去了解孕期見紅的注意事項。

1、飲食注意

維持定期排便習慣, 排便時不要用力過猛。 多喝水、多吃纖維類食物。 每天早晚做輕微的運動, 如散步、體操等。 忌食辛辣、燥烈的食物。 而且懷孕中的持續便秘, 很容易引發痔瘡;再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門,

妨礙血液循環, 引發瘀血而造成痔瘡。 要避免發生痔瘡, 首先必須要預防便秘。

2、適當進行性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠4-6個月時, 雖不嚴格限制性☆禁☆生☆禁☆活, 也要有所節制。 由于此時你的孕反應也過去了, 你的心情開始變得舒暢。 性☆禁☆器官分泌物也增多了, 是性☆禁☆感高的時期, 因此, 可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活。 但是要節制, 還要注意性☆禁☆生☆禁☆活的體位與時間, 避免造成對胎兒的影響。

3、適量進行運動

孕期見紅的女性可以做孕婦操, 做操最好安排在早晨和傍晚, 做操前一般不宜進食, 最好是空腹進行。 鍛煉結束后30分鐘再吃東西。 如果感到腹饑, 可以在鍛煉前1小時左右吃一些清淡的食物。 做操時宜赤腳, 衣服要寬大, 也可播放一些輕松的音樂。

4、準時產檢

孕期見紅的女性要按時產前檢查, 懷孕7個月之前, 每個月查一次;7個月以后, 2-3個星期查一次;臨近預產期, 每周查一次, 以了解胎位是否正常, 是否出現妊娠并發癥等, 以便能早發現, 早糾正, 不至于發生意想不到的難產。

準媽媽們了解了什么是孕期見紅和孕中期見紅的日常注意事項就可以在平時生活中多加留意, 給順利產下健康的寶寶創造條件。

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