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母乳喂養后胸部縮小怎么辦

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雖然我們大力宣傳母乳喂養的優勢,還是有不少媽媽擔心母乳喂養對身材的影響,愛美之心人皆有之,既想保證孩子的健康,又想擁有完美身材,應對母乳喂養后胸部急速縮小的棘手問題,我們應該怎么辦呢?

想要恢復產后的身材,一些能夠豐胸的食材就可以幫助您啦。魚、木瓜、肉以及鮮奶等,都是含豐富蛋白質的食物,對健胸很有幫助。黃豆、桃仁、花生、杏仁、芝麻及粟米等屬于堅果類的食品,也能為您帶來健美胸部。含維他命C的水果類,如葡萄、蕃茄、奇異果等,可以防止胸部變形。含維他命A的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。含維他命E的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的發育。含維他命B的食物,如牛奶、牛肉、豆類及豬肝等,有助激素的合成。在這里我們特別為您推薦一個豐胸的湯品,用參歸燉豬心湯,兼顧益氣養血及健胸的療效。很多媽媽都聽說過吃酒釀蛋可以豐胸,他的做法也很簡便,只要把酒釀、糖加進熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,就可達美容和豐胸的效果。

如果您想用補品,蜂王漿具有刺激荷爾蒙分泌的功用,也可以每日食用。當然,富含膠質的蹄筋、海參及豬腳等食物,也可以使胸部發育。在飲食的豐胸食品的同時,小小的按摩手段也很有效呦,市面上賣的豐胸精油就可以幫您達到轉變效果,穿衣前,滴兩滴具美胸成份的精油在手掌心,并且先搓搓手溫熱一下掌心的精油,再開始由外而內的按摩胸部,也可以輕輕拍打;剛開始接觸精油的媽咪,可以試著將精油加入身體保養乳液中使用。而精油除了可以帶來按摩的效果之外,還能具有芳香療法,讓空氣中散發出來的天然香氣,達到身心舒暢的感覺。

媽媽母乳喂養后胸部變小,一點都不需要擔心,豐胸的手法有很多,食物調理加上精油按摩,下垂的乳房就會回到從前啦,本站還為您介紹了純母乳喂養的好處,母乳喂養后如何豐胸,感興趣的媽媽可以詳細了解一下啊!

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