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母乳喂養后胸部縮小怎么辦

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雖然我們大力宣傳母乳喂養的優勢, 還是有不少媽媽擔心母乳喂養對身材的影響, 愛美之心人皆有之, 既想保證孩子的健康, 又想擁有完美身材, 應對母乳喂養后胸部急速縮小的棘手問題, 我們應該怎么辦呢?

想要恢復產后的身材, 一些能夠豐胸的食材就可以幫助您啦。 魚、木瓜、肉以及鮮奶等, 都是含豐富蛋白質的食物, 對健胸很有幫助。 黃豆、桃仁、花生、杏仁、芝麻及粟米等屬于堅果類的食品, 也能為您帶來健美胸部。 含維他命C的水果類, 如葡萄、蕃茄、奇異果等, 可以防止胸部變形。 含維他命A的食物,

如花椰菜及葵花籽油等, 可刺激到激素的分泌。 含維他命E的食物, 如芹菜、核桃等有助胸部的發育。 含維他命B的食物, 如牛奶、牛肉、豆類及豬肝等, 有助激素的合成。 在這里我們特別為您推薦一個豐胸的湯品, 用參歸燉豬心湯, 兼顧益氣養血及健胸的療效。 很多媽媽都聽說過吃酒釀蛋可以豐胸, 他的做法也很簡便, 只要把酒釀、糖加進熟蛋中, 于生理期間早晚服用一碗, 就可達美容和豐胸的效果。

如果您想用補品, 蜂王漿具有刺激荷爾蒙分泌的功用, 也可以每日食用。 當然, 富含膠質的蹄筋、海參及豬腳等食物, 也可以使胸部發育。 在飲食的豐胸食品的同時, 小小的按摩手段也很有效呦, 市面上賣的豐胸精油就可以幫您達到轉變效果,

穿衣前, 滴兩滴具美胸成份的精油在手掌心, 并且先搓搓手溫熱一下掌心的精油, 再開始由外而內的按摩胸部, 也可以輕輕拍打;剛開始接觸精油的媽咪, 可以試著將精油加入身體保養乳液中使用。 而精油除了可以帶來按摩的效果之外, 還能具有芳香療法, 讓空氣中散發出來的天然香氣, 達到身心舒暢的感覺。

媽媽母乳喂養后胸部變小, 一點都不需要擔心, 豐胸的手法有很多, 食物調理加上精油按摩, 下垂的乳☆禁☆房就會回到從前啦, 本站還為您介紹了純母乳喂養的好處, 母乳喂養后如何豐胸, 感興趣的媽媽可以詳細了解一下啊!

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