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超實用《兒童感冒護理手冊》

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2014-08-15 2738
感冒是病毒引起的,會影響鼻子和喉嚨。它是最常見的疾病,對于兒童更是如此。兒童每年可能會感冒8-10次,在上托兒所、幼兒園或者小學的最初兩年會達到最高峰。感冒本身并不嚴重,但它有時會導致其他感染,比如耳朵感染和扁桃體炎。
什么是感冒?

感冒是一種鼻子和喉嚨感染,通常是由病毒引起。
最常見的感冒癥狀是喉嚨疼、咳嗽、打噴嚏和流鼻水。兒童可能會發燒,但通常體溫不會很高。
從鼻子流出的液體從開始的清澈,逐漸變為濃稠,黃色甚至綠色。
鼻塞會迫使孩子通過嘴巴呼吸,導致喉嚨干燥,并感到疼痛。
通常孩子感冒后會感到不舒服。
他們可能會頭痛,食欲下降。
部分孩子也會發生嘔吐和腹瀉。
對于孩子,鼻塞可能是感冒最難受的癥狀,因為鼻塞會導致進食困難且難以入睡。
感冒由什么引起的?

大約有超過200種不同的病毒型可引起感冒,存在如此多不同類型的病原體,也是人們容易感冒的原因。
同種病毒有時也會導致其他疾病,如鼻竇炎、細支氣管炎、哮吼或者哮喘。
與感冒類似的癥狀有哪些?
鼻道阻塞有時會導致鼻塞和流鼻涕,但是通常只發生在單側。
花粉熱會引起打噴嚏和流鼻水(通常伴隨眼睛發癢)。
流行性感冒會導致孩子頭痛,全身酸痛,和更高的發燒溫度。
感冒怎么預防?

一個人很可能在得感冒的最初2-4天時間內,把感冒傳染給其他人。尤其在打噴嚏、咳嗽或者嚴重流鼻水的情況下。
感冒可以通過打噴嚏或者流鼻水釋放到空氣中的飛沫傳播。也可以通過觸摸感冒者的口鼻,或者打噴嚏和流鼻水的人接觸過的物體(如紙巾),再觸摸自己口鼻的方式傳播。
因為感冒(病毒)廣泛存在,幾乎不可能避免孩子患感冒,但以下措施可能有所幫助。
不要讓感冒的人靠近或者抱孩子;
飯前清洗您和孩子的手,尤其在打噴嚏、咳嗽偶或者摸鼻子之后;
孩子在打噴嚏或咳嗽時遮住口鼻,之后必須洗手;
用一次性紙巾替代手帕,用完扔垃圾箱;
如果得了感冒,應設法阻止傳播感冒,盡可能的呆在家里,避免去托兒所、幼兒園或者工作場所。
因為感冒病毒類型廣泛且變異迅速。目前和可預見的將來都沒有針對感冒的疫苗。
健康飲食似乎有幫助,但即使是非常健康的人也會得感冒。
盡管目前沒有證據表明補充維生素c可預防感冒,但是很多人服用它。維生素c可能會稍微縮短感冒持續時間。只要不吃過量還是安全的。
近期有研究表明,服用額外的鋅,能夠幫助寶寶縮短不舒服的時間,讓癥狀變輕。如果想嘗試,可以咨詢醫生或者藥劑師,以便選擇合適的鋅制劑。
如果靠近得了感冒的人,服用松果菊或許能阻止感冒的發展。在感冒發展的早期階段服用,也可能加快恢復。確保您準備的制劑適用于兒童,且不得含任何阿司匹林成分。
孩子的氣道很窄,肺臟更纖弱,如果周圍有吸煙者,極易受到煙草煙霧的影響。煙草煙霧刺激孩子眼睛和鼻子通道,因此更容易感冒且得其他呼吸道疾病。
如果您的孩子得了感冒應該怎么辦?

沒有什么治療方法可以治好感冒或讓感冒好的更快。但您也可以幫助孩子感覺更舒服。
休息(不需要臥床):補充水分和安慰更重要。
飲水:給感冒的孩子補充水分,如果孩子不想喝很多,可嘗試多次小口喂水、牛奶或果汁,或者給較大齡的孩子吮吸冰塊。
其他滴鼻劑對低領兒童可能也有幫助,但需要向醫生或者藥劑師咨詢。因為適合于大齡兒童和成人的滴鼻劑、噴霧可能對低齡兒童造成傷害。
減充血藥對一些兒童可能也有幫助,但它們可能有興奮、焦躁、失眠或嗜睡、藥物依賴等副作用。似乎也沒法預防耳朵感染。
使用加濕器增加室內濕度可能也有幫助。但加濕器必須保證安全且防止兒童接觸。
四歲前的兒童可能還不會擤鼻,所以需要幫助他們擦拭鼻子。
鼻噴霧劑可幫助大齡兒童緩解流鼻涕和鼻塞。但要確保藥品適用于兒童且只能使用2-3天。
如果鼻頭變紅、疼痛,可在鼻孔周圍涂抹凡士林緩解。
一般不建議給年齡很小的兒童使用感冒搽劑(蒸汽按摩膏)。感冒搽劑含有的某些成分可能是危險的,尤其孩子可能會吞咽它們。但它的風險或許很小。
食物:許多孩子在感冒的幾天內都沒有食欲。家長不必為此擔憂。當他們痊愈的時候會迅速恢復失去的體重。感冒宜吃的做法沒有必要。
高燒(超過38.5度),喉嚨痛或者耳痛發生時,吃對乙酰氨基酚或者布洛芬可以幫助孩子感覺更舒適。不要給兒童或者15歲以下少年吃阿司匹林,尤其是在感冒期間。因為他可能導致罕見但非常嚴重的瑞氏綜合征。
由于感冒是病毒引起的,所以抗生素并不能治療感冒。而且似乎也不能預防哮喘、耳痛或鼻竇炎。
寶寶感冒什么情況下需要看醫生?

看起來不舒服
體溫超過39度或者體溫稍低但持續1-2天以上
呼吸急促
嚴重咳嗽
精神萎靡
嘔吐
疼痛(如耳痛)
兒童突然開始咳嗽,可能吸入異物到呼吸道而發生窒息,應該看醫生。如果出現了單側流鼻涕、鼻塞,可能因異物堵住了鼻子,也要看醫生。
3-4天仍非常不舒服,持續高燒超過24-48小時(如超過38.5度),或者出現更嚴重不舒服或者疼痛癥狀(如耳痛、嚴重喉嚨痛)的兒童,應該看醫生。
嘔吐、厭食、急促呼吸、呼吸疼痛、嗜睡、啼哭、嚴重咳嗽、或者聽覺困難都是必須看醫生的信號。
寶寶感冒的癥狀及并發癥有哪些?

常見癥狀:
鼻塞
如果孩子流出的鼻涕變為綠色,可能出現了嚴重的問題,如鼻竇炎,應該看醫生。
鹽水滴鼻劑可能會孩子有幫助。從藥劑師那里可獲得配制好的制劑。在喂食孩子或者臨睡前使用。
咳嗽
并不適合用止咳藥抑制孩子的咳嗽。除非看過醫生且醫生建議可以安全使用這些藥物。如果孩子有較嚴重的咳嗽,意味著出現了其他問題,比如哮喘(需要治療)。哮喘也不能使用止咳藥。
喉嚨痛
如果孩子喉嚨痛很嚴重(比如不想進食或者飲水),可能得了扁桃體炎,必須看醫生。對于溫和的喉痛,喝涼水和一些對乙酰氨基酚/布洛芬可能有幫助。不要給低齡兒童吃“止咳糖”、“潤喉糖”(如低于4歲兒童),可能有窒息風險。
眼睛
如果早晨孩子的眼睛黏糊,可用干凈濕潤的棉棒擦拭。
如果眼睛有眼屎或者眼鏡發紅,需要去看醫生,可能的了結膜炎。
并發癥:
多達四分之一的低齡兒童也會繼而發生耳朵感染,但是隨著兒童年齡增長,發生率顯著降低。
低齡兒童的哮喘通常由感冒引發。
感冒也能引發哮吼和鼻竇炎。
寶寶感冒可以坐飛機嗎?

如果可能,請避免帶感冒的兒童飛機出行。因為高空中氣壓下降,可能引起嚴重的耳朵問題和疼痛。
如果您的孩子已經感冒,請在出行前咨詢醫生。
如果孩子或者成人最近剛得過感冒,在飛機起飛前和著陸前15-20分鐘使用鼻減充血劑噴霧,滴液或者藥劑可能有幫助。
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