首頁 搜索 分類

幫寶寶開步

您當前的位置:首頁
赞助商链接

開步概述

小孩開始學走路, 常州人叫“開步”。 人走路是用兩條腿交替向前邁步的, 每邁一步, 就要交換一次重心。 嬰兒從臥位到立位, 已有一些轉變重心的嘗試。 當嬰兒爬行熟練時, 將會爬到各類家具的邊沿以便扶著站立。 寶寶開始會走路以后, 他的運動機能就以驚人的速度全面發展起來。

赞助商链接
他總是顯得很忙碌, 一會把這個東西拿到那兒, 一會又把那個東西拿到這兒, 看到地上有什么東西, 可以彎下腰取, 并自己站起來。 他還可以向前拋東西。 這時的寶寶手指能夠協作配合了, 如剝糖紙取糖丸。 最能干的恐怕還是他可以爬到小椅子上并翻身坐下。 寶寶身體的動作變得敏捷起來。

寶寶的每一步、每個走路姿勢, 以及該如何在他走的過程中做好保護, 媽媽都要特別關注, 而不當的學步過程會使寶寶骨骼、脊椎變形。

寶寶開步姿勢面面觀

1. 總跌撞——沒有跌跌撞撞的過程, 是不可能完全控制自己的腳步的。 然而, 這個時期的孩子會經常摔跤!他的肌肉還不是很結實。 至于平衡的保持, 他的內耳還需要一段時間, 來記錄下所有的參數。

2.螃蟹步——他的兩腳朝內, 像個大夾子!在剛學會走的孩子中, 這種走路姿勢很常見。

赞助商链接
在最初的幾年中, 小孩子走路時, 頭往前探, 使他的雙腳朝內。 大約3歲左右, 當他的大腿和小腿肌肉更結實后, 這種走路的姿勢就會消失。 如果他的雙腳一直朝內, 而且你覺得這種走路姿勢實在不雅, 你可以在他坐在地上玩的時候, 注意讓他盤著腿坐, 而不要讓他叉著腿。 或者給他買硬幫的鞋, 用不了一年的時間, 你就可以糾正他走路的姿勢。

3. 平足——小孩子需要在走路的過程中, 磨練他的腳底的肌肉, 練出弧形。 95%的孩子在5歲前, 腳底會自然出現弧度。 因此走路像個鴨子。

4. 雙腿呈現X型—一般在不愿意走路(走不了長路, 稍走點路就嚷嚷著要抱)、不好動的孩子中較為常見。 有些人不友好地稱之為“大屁股綜合征”。 有時, 這種姿勢是缺少肌肉負重鍛煉。 一般只要進行一點鍛煉, 甚至在8歲左右做一點體操訓練, 就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。

赞助商链接

開步前奏

1.要想邁步先學站。 當寶寶學會單手扶物, 單手蹲下撿東西之后, 就意味著他已經具備獨自站穩的能力, 只是還沒有足夠的自信放開扶著的手。 這時候可以讓寶寶拿一些較大的單手拿不住的玩具, 如大皮球、充氣玩具等, 寶寶要拿穩它就必須雙手接住, 這時他就會暫時放掉扶著東西的手來接玩具, 迫使自己雙腳站穩。 有些寶寶會用身體靠在家具上, 伸出手來拿。 這時, 你可以轉動身體, 使寶寶不得不離開靠著的家具, 來取你遞給他的玩具。

2.當你牽著寶寶學步的時候, 趁他兩腳一前一后分開時輕輕放手, 讓他自己站一會兒。 如果寶寶站不穩會往前一撲, 但在你手臂的保護下, 他會很安全。 而且他會喜歡這樣有驚無險的游戲。

3.每次學步練習前, 讓寶寶排尿, 撤掉尿布, 以減輕下半身的負擔。 選擇一個摔倒了也不會受傷的地方, 特別要將四周有棱角的東西都拿開。

赞助商链接
每天練習時間不宜過長, 大人可利用一些玩具來讓他學習站立和行走, 這樣不僅有利于嬰兒的動作發育, 還有利于嬰兒的智力開發。 30分鐘左右就可以了。

開步訓練要趕早

其實孩子學走路的基礎是在一歲前就打下的。 3個月時孩子學會抬頭, 出現了頸曲, 加強了頸部肌肉的力量。 6個月時學會雙手支撐, 加強了臂部肌肉力量, 又學會坐, 出現了胸曲。 7~9個月時學會爬行, 加強了腹部肌肉的力量。 12個月時會站, 會扶走或獨走, 出現了腰曲, 加強了腿部肌肉的力量。 脊椎的頸曲、胸曲和腰曲的形成, 有利于身體保持平衡, 走路和活動時可減少對腦部的震動。 頸、臂腿部肌肉的加強, 又能支撐身體各個部位;而腹部肌肉處在承上啟下的位置, 發揮平衡和協調的作用。 因此要孩子及早學會走路, 就要及早及時地進行以上訓練。

寶寶最初扶物站立時,

赞助商链接
可能還不會坐下, 應教其如何學會低頭彎腰然后坐下。 辦法之一是把玩具安放在近腳一側的地面上, 引誘寶寶低頭彎腰去抓。 即使寶寶一手扶著家具蹲下, 另一手伸出來抓玩具, 也是進步。 當寶寶懂得低頭彎腰去抓玩具后, 接下去將學會不依靠家具扶持, 再接下去就能靠自己的力量站立和坐下。 大人可以在后扶著寶寶的腋下, 或在前攙著寶寶的雙手, 練習邁步走。 時機成熟時, 設法創造一個引導孩子獨立邁步的環境, 如讓寶寶靠墻站好, 大人退后兩步, 伸開雙手鼓勵, 叫寶寶“走過來找媽媽”。 當寶寶邁步時, 大人最好向前迎一下, 避免寶寶第一次嘗試時摔倒。

小貼士

1.不要讓寶寶呆在嬰兒護欄中超過20分鐘。

2.當寶寶會爬時, 鼓勵他爬到你的大腿上或者柔軟的沙發上, 以增強肌肉力量。

3.不要到哪都抱著他——盡量讓她自己嘗試著走,

赞助商链接
不要依賴你。

4.保證家里的設施盡量安全, 這樣就不必時不時地對孩子說“不”了。

5.當你運動的時候, 要沖寶寶微笑或者大笑, 讓寶寶感興趣, 逐漸地使運動變成寶寶生命中極具趣味性, 健康向上的一部分。

6.不要強行地推寶寶走路, 也不要看到寶寶獨立行走進程較慢, 就不停的著急。 在不同的發育階段, 都會有這種似乎發育停滯的現象, 也許小家伙是在專注于其他方面的發展(這一階段也會有語言方面和物體認知方面的發展), 或者只是在凝聚他的勇氣。 一旦他真正地鼓起勇氣站起來, 他一定會勇敢地邁出他人生的第一步!

7. 為了配合寶寶身體的生長發育, 媽媽可以有意識的做一做取東西的游戲, 或是做藏貓貓的游戲, 讓寶寶的身體得到較全面的運動。 同時, 因為這時的寶寶平衡能力還不好, 走起路來總是搖搖晃晃, 那么做做這些游戲, 寶寶行走的能力就會越來越強,

赞助商链接
不再搖搖晃晃

孩子走路了!他終于邁出了第一步, 這讓你感到非常自豪。 但是, 一開始對他走路的姿勢, 卻不敢恭維。 不要過于擔心, 當他越來越自信地邁出雙腳時, 他的腿也會站直了。

推薦給朋友吧!
搜索