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如何讓孩子學會自己吃飯?

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孩子不好好吃飯, 父母要去喂他嗎?孩子在8~12個月之間, 如果給予適當的鼓勵, 是完全能夠自己吃飯的。 但是, 如果父母總是不放心, 一直把他們喂到2歲、3歲或者4歲, 或許還會不斷地督促, 那么, 這時候僅僅告訴孩子“從現在開始, 你自己吃飯吧”, 就根本解決不了問題了。

孩子現在還沒有自己吃飯的愿望, 因為他覺得讓人喂飯是理所當然的。 對他來說, 喂飯是父母對他的關心和愛護的重要表現。 如果突然不喂了, 就會傷害他的感情, 讓他感到不滿。 他很可能會絕食兩三天, 而父母又不可能在這么長時間里坐視不管。

等父母再次喂他吃飯的時候, 他就會對父母產生新的怨恨。 到了父母再一次想要停止喂飯的時候, 孩子就會認識到自己的力量和父母的弱點。

2歲以上的孩子應該盡早學會自己吃飯。 但是, 讓孩子自己吃飯是一個棘手的問題, 往往需要好幾個星期才能見效。 新媽媽絕不能讓他覺得你在剝奪他的特權, 應該讓他覺得, 自己動手吃飯是出于自己的意愿。

新媽媽要每一天、每一頓都給他吃最喜歡的飯菜。 把碟子往他面前一放, 就去廚房或者另一個房間待一兩分鐘, 好像忘了什么東西似的。 以后, 還要逐漸延長離開的時間。 回到孩子旁邊的時候, 你就高興地給他喂飯。 不管在你離開的時候他吃沒吃東西, 你都不要做任何評論。

你在另一個房間的時候, 要是孩子等得不耐煩了, 他可能會喊你。 這時候, 你就要馬上回去給他喂飯, 還要心平氣和地向他表示歉意。 孩子很可能不會平穩地進步。 在一兩周之內, 孩子可能會在某頓飯的時候想自己吃飯, 但是在其他時候仍然堅持讓你喂他。 在這種情況下, 新媽媽不要急于求成。 如果孩子只想吃一種食物, 那就不要勸他再吃另一種。 要是他對自己吃飯的能力感到很高興, 你就應該適當地夸獎他長大了。 但是不要表現得太夸張, 以免引起孩子的警惕。

有的時候, 你給孩子端去了可口的食物, 讓他自己吃, 可是10分鐘或者15分鐘以后他什么也沒吃。 假如這種情況持續了一個星期左右的時間, 你就應該想辦法讓他再餓一點。

你可以在三四天之內, 把他平時的飯量逐漸減少一半。 只要你把問題處理得機智得體, 態度友好, 就會使孩子感到特別想吃飯, 并且會不由自主地自己動起手來。

當孩子能夠有規律地自己吃到半飽的時候, 父母就可以讓他離開飯桌了, 不要再去喂他剩下的食物。 就算他剩了一些飯你也不要在意。 他很快就會感到饑餓, 然后就會吃得更多。 如果你接著喂他剩下的飯菜, 他可能就永遠也不會自己吃完一整頓飯。 所以你只要說“我想, 你已經吃飽了”就可以了。 如果孩子還讓你喂他吃飯, 你可以高興地喂他兩三口, 然后漫不經心地表示他已經吃飽了。

如果孩子已經自己獨立地吃了一兩個星期的飯以后,

就千萬不要再喂他吃飯了。 如果哪一天他覺得很累, 要求大人喂他, 你就可以隨便地喂他幾口, 然后說一些他并不太餓之類的話。 之所以說這些, 是因為有的父母由于成年累月地擔心孩子的吃飯問題, 長期喂孩子吃飯, 所以, 等到孩子最終能自己吃飯的時候還是不放心。 只要孩子一表現出沒有胃口, 或者由于生病不想吃飯, 他們就會重新開始給他喂飯。 這樣一來, 所有的工作就又得從頭開始。

消除孩子的飲食障礙需要時間和耐心。 一旦孩子出現了不好好吃飯的問題就需要用時間和理解來解決。 父母會十分著急。 只要孩子不想吃東西, 父母就很難放松下來。 其實, 正是他們的擔心和催促才是孩子食欲下降的主要原因。

即使父母盡了最大的努力來改變自己的做法, 孩子也要花上好幾個星期的時間才能逐漸恢復自己的胃口——他需要機會來慢慢地忘記一切跟吃飯有關的不愉快的記憶。

孩子的胃口就像一只老鼠, 而父母著急的催促就像貓, 貓會把老鼠嚇回到洞里。 老鼠不會因為貓變換了一種姿態, 就變得勇敢起來。 貓必須很長時間不管老鼠, 老鼠才會再次從洞里鉆出來。

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