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健康的母乳喂養

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母乳喂養對寶寶的成長越來越重要已經被很多父母所認可。 通過母乳喂養能夠很好地促進生長發育, 純母乳喂養的寶寶不管體重、頭圍、胸圍還是別的方面都顯著優于非純母乳喂養的寶寶。 此外, 母乳喂養還可預防母親患乳癥的機率。 說了這么多母乳喂養的好處, 媽媽應注意哪些正確的母乳喂養方式呢?

母乳喂養3點準則

專家說, 尤其對于剛生第一胎就要喂母乳的媽媽們來說, 母乳喂養看似容易但其實不易做。 因此瑪麗醫生建議:

1)媽媽要有平和心態

母乳喂養以平常心對待, 即便乳汁暫時不夠也不要操之過急,

更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。 媽媽不要和別人比較誰喂養得比較好, 因為大家的狀況各不相同, 凡事要慢慢來。

2)充足睡眠, 減少壓力

新生嬰兒大多半夜會鬧, 媽媽因為要照顧嬰兒導致睡眠不足, 會影響乳汁分泌。 因此切記要盡量保證足夠的睡眠, 使乳汁正常分泌。

3)避免藥物服食

普通的傷風感冒藥、止痛藥等, 產后媽媽是可以服用的;不過若是抗生素的話, 則最好咨詢醫生, 經醫生批準后才服食。

母乳喂養對與錯

傳言一:寶寶喝奶時逗笑, 容易引發肺炎?

如果在寶寶吃奶時逗笑他, 寶寶喉部聲門打開, 吸入的奶汁或誤入氣管, 輕者嗆奶, 重者可誘發吸入性肺炎。

專家指出:臨床案例顯示,

寶寶喝奶時不太會有被逗笑的時刻, 無臨床依據。

傳言二:產后減肥, 乳汁脂肪不足?

一些孕婦產后覺得肥胖, 馬上減肥。 但脂肪是乳汁中的重要組成部分, 一旦來自食物中的脂肪減少, 母體就會動用儲存脂肪來產奶, 而儲存脂肪對寶寶健康并不利。

專家指出:女性的確不應產后迅速減肥, 這樣會影響乳汁中的脂肪成分。 不過婦女更不應該在產后因為要喂養母乳而吃雙份, 產后體重應當保持穩健遞減, 才最適宜。

傳言三:媽媽不能在生氣或運動后喂奶?

美國有實驗顯示, 人在生氣時體內可產生毒素, 此種毒素可使水變成紫色, 且有沉淀。 由此提示, 媽媽若在生氣或剛生完氣就喂奶, 寶寶可能會吸入帶有“毒素”的奶汁,

對健康無益。

另外, 人在運動時體內會產生乳酸, 乳酸滯留在血液中會使乳汁變味, 所以媽媽運動后馬上喂奶, 寶寶不愛吃。

專家指出:無臨床依據。 情緒不好時荷爾蒙或會有所波動, 但不至于影響乳汁的組成部分。

傳言四:躺著喂奶導致寶寶吐奶?

寶寶躺著喝奶, 容易吐奶, 也容易脹風?

專家指出:讓寶寶平躺喝奶, 奶汁容易倒流進寶寶的肺部, 寶寶會嗆著, 但不至于脹風。 媽媽可以坐在床上, 背靠幾個枕頭;或是坐在椅子上, 把一只腳踩在小椅子上, 抱好寶寶, 另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺, 以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。

母乳喂養以平常心對待, 即便乳汁暫時不夠也不要操之過急, 更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

年輕媽媽在為寶寶喂乳時, 要注意以上正確的方式, 給寶寶提供最好的照顧和愛心。 母乳的好處還有很多, 諸如母乳既不會太涼也不會太熱, 隨時可以吸允;有利于寶寶的消化等。 寶寶的成長離不開媽媽精心的呵護, 媽媽在孩子成長的過程中也體會著作為人母的自豪感。

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