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健康的母乳喂養

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2014-08-15 4958

母乳喂養對寶寶的成長越來越重要已經被很多父母所認可。通過母乳喂養能夠很好地促進生長發育,純母乳喂養的寶寶不管體重、頭圍、胸圍還是別的方面都顯著優于非純母乳喂養的寶寶。此外,母乳喂養還可預防母親患乳癥的機率。說了這么多母乳喂養的好處,媽媽應注意哪些正確的母乳喂養方式呢?

母乳喂養3點準則

專家說,尤其對于剛生第一胎就要喂母乳的媽媽們來說,母乳喂養看似容易但其實不易做。因此瑪麗醫生建議:

1)媽媽要有平和心態

母乳喂養以平常心對待,即便乳汁暫時不夠也不要操之過急,更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。媽媽不要和別人比較誰喂養得比較好,因為大家的狀況各不相同,凡事要慢慢來。

2)充足睡眠,減少壓力

新生嬰兒大多半夜會鬧,媽媽因為要照顧嬰兒導致睡眠不足,會影響乳汁分泌。因此切記要盡量保證足夠的睡眠,使乳汁正常分泌。

3)避免藥物服食

普通的傷風感冒藥、止痛藥等,產后媽媽是可以服用的;不過若是抗生素的話,則最好咨詢醫生,經醫生批準后才服食。

母乳喂養對與錯

傳言一:寶寶喝奶時逗笑,容易引發肺炎?

如果在寶寶吃奶時逗笑他,寶寶喉部聲門打開,吸入的奶汁或誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發吸入性肺炎。

專家指出:臨床案例顯示,寶寶喝奶時不太會有被逗笑的時刻,無臨床依據。

傳言二:產后減肥,乳汁脂肪不足?

一些孕婦產后覺得肥胖,馬上減肥。但脂肪是乳汁中的重要組成部分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會動用儲存脂肪來產奶,而儲存脂肪對寶寶健康并不利。

專家指出:女性的確不應產后迅速減肥,這樣會影響乳汁中的脂肪成分。不過婦女更不應該在產后因為要喂養母乳而吃雙份,產后體重應當保持穩健遞減,才最適宜。

傳言三:媽媽不能在生氣或運動后喂奶?

美國有實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉淀。由此提示,媽媽若在生氣或剛生完氣就喂奶,寶寶可能會吸入帶有“毒素”的奶汁,對健康無益。

另外,人在運動時體內會產生乳酸,乳酸滯留在血液中會使乳汁變味,所以媽媽運動后馬上喂奶,寶寶不愛吃。

專家指出:無臨床依據。情緒不好時荷爾蒙或會有所波動,但不至于影響乳汁的組成部分。

傳言四:躺著喂奶導致寶寶吐奶?

寶寶躺著喝奶,容易吐奶,也容易脹風?

專家指出:讓寶寶平躺喝奶,奶汁容易倒流進寶寶的肺部,寶寶會嗆著,但不至于脹風。媽媽可以坐在床上,背靠幾個枕頭;或是坐在椅子上,把一只腳踩在小椅子上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺,以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。

母乳喂養以平常心對待,即便乳汁暫時不夠也不要操之過急,更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

年輕媽媽在為寶寶喂乳時,要注意以上正確的方式,給寶寶提供最好的照顧和愛心。母乳的好處還有很多,諸如母乳既不會太涼也不會太熱,隨時可以吸允;有利于寶寶的消化等。寶寶的成長離不開媽媽精心的呵護,媽媽在孩子成長的過程中也體會著作為人母的自豪感。

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