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悶熱夏天厭食兒童要注意啥

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欣苑公寓堂堂的媽媽給我們打來電話說,最近有點發愁自家的孩子。悶熱的夏天,堂堂不怎么好好吃飯了,體重這一個月來也有所下降。孩子這種狀況,讓她很擔心。

為此,我們請教了天津市四中心醫院兒科張曉娜主任。據她介紹,炎熱伏天孩子出現厭食等癥狀的原因主要是:為散熱體表的血流量增加,相應的內臟器官供血量減少,導致胃酸分泌和消化功能降低。

增進兒童的食欲,張曉娜建議可從四方面做起:一是別在飯前大量飲水,以免稀釋胃酸,導致食欲和消化功能減弱。二是飲食宜清淡富有營養,

家長應多做一些加蒜泥或醋的涼拌蔬菜,既清口、增進食欲又含有豐富的維生素;雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白充足供應,但要盡量減少烹炸或油煎,可用清燉。三是冷食要適量,以減少其對脾胃的刺激。四是高溫天氣或是上午10點至下午3點的時間段,盡量減少外出。

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