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寶寶多大可以喝牛奶呢?

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2014-08-15 2600
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曾經有一度在營養界掀起了牛奶是不是適合孩子喝的話題, 專家們意見相左爭論不休。 而答案的關鍵其實是寶寶的年齡, 通常說來, 在1歲以內的寶寶最好不要喝牛奶, 因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質, 而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少, 此外, 牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。 因此牛奶不容易被小寶寶細嫩的腸道所消化、吸收, 這樣非但不能幫助寶寶發育, 還會導致帶來身體的不適。
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一般專家的意見是給6個月以上的寶寶學會慢慢適應牛奶, 不過媽媽們要保證一個前提, 拒食是寶寶在喝過牛奶后沒有出現過敏的跡象。 確認后即可先從一小勺開始, 再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。 當寶寶長到2歲的時候, 就可以定期給他吃牛奶和奶制品了, 一天大約300~350克。
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