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適合10-12個月寶寶輔食食譜

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2014-08-15 3842
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接近一歲, 寶寶的咀嚼、消化能力都有所提升, 這時媽媽可以給寶寶添加的輔食就更多了, 種類也更豐富, 以下是媽媽們可以嘗試為寶寶添加的輔食。

1、饅頭夾肉松(固體)

材料:豬肉松一湯匙 饅頭1/3個(約60克)


10-12個月的寶寶可以吃一些肉松

做法:1、將白饅頭或小餐包中間稍微撕開,

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放入適量的肉松。

2、可視情況讓寶寶自己拿饅頭進食, 或剝小片饅頭夾肉松進食。

2、蛋皮肝泥卷

原料:雞蛋1只, 豬肝20克, 菠菜25克, 蔥、姜、淀粉各適量。

制法:1、雞蛋打散, 調勻, 待用。

2、豬肝切成片, 放入開水鍋內煮熟撈出, 剁成泥。

3、將蛋液倒入放有熱油的炒勺內, 攤成蛋片。

4、菠菜用開水燙一下, 剁成菜泥, 與肝泥、蔥末一起攪勻。

5、將拌好的泥均勻地抹在蛋皮上卷起, 即可。

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