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適合10-12個月寶寶輔食食譜

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接近一歲,寶寶的咀嚼、消化能力都有所提升,這時媽媽可以給寶寶添加的輔食就更多了,種類也更豐富,以下是媽媽們可以嘗試為寶寶添加的輔食。

1、饅頭夾肉松(固體)

材料:豬肉松一湯匙 饅頭1/3個(約60克)


10-12個月的寶寶可以吃一些肉松

做法:1、將白饅頭或小餐包中間稍微撕開,放入適量的肉松。

2、可視情況讓寶寶自己拿饅頭進食,或剝小片饅頭夾肉松進食。

2、蛋皮肝泥卷

原料:雞蛋1只,豬肝20克,菠菜25克,蔥、姜、淀粉各適量。

制法:1、雞蛋打散,調勻,待用。

2、豬肝切成片,放入開水鍋內煮熟撈出,剁成泥。

3、將蛋液倒入放有熱油的炒勺內,攤成蛋片。

4、菠菜用開水燙一下,剁成菜泥,與肝泥、蔥末一起攪勻。

5、將拌好的泥均勻地抹在蛋皮上卷起,即可。

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