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兒童鉛中毒:常喝綠茶可排毒

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2014-08-15 2836
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前不久, 南京市對學齡兒童進行血鉛普查, 發現高鉛血癥竟達22%。 鉛中毒被視為當今兒童智能發育的“第一殺手”, 鉛超標會使兒童出現多動、注意力不集中、行為沖動、智商下降、語言功能發育遲緩等。

鉛可以通過三個途徑進入人體:消化道、呼吸道、皮膚。 那么, 鉛污染來自何方呢?首先, 汽車尾氣是鉛污染最大的元兇;其次, 來自家庭裝修——— 粉刷墻面和家具的顏料、油漆含鉛量很大, 鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中也都含有不同程度的鉛。 還有某些美容增白的化妝品中鉛含量也較高。

另外, 涂覆油漆的兒童玩具,

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含鉛量也不少。 當兒童用嘴舔咬玩具時, 油漆中的鉛可以從消化道進入體內。

凡此種種都可以使人受到鉛污染, 使血鉛升高, 形成高鉛血癥。 因此, 居住要遠離交通要道車多之處;裝修盡量少用油漆涂料;生活中盡量少用增白類化妝品;盡量不購買涂覆油漆的兒童玩具。 此外, 還可以通過“驅鉛食品”減輕鉛污染的危害。

鉛在體內的吸收途徑可與鈣、鐵、鋅、硒發生競爭, 所以膳食中含鈣、鐵、鋅、硒豐富, 可以減少鉛的吸收。 牛奶所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物, 使人體對鉛的吸收大大減少。 具體說來, 魚、肉、蛋、禽及富含維生素 C的蔬菜、水果, 如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。 多吃奶制品等富含鈣食物, 多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物, 多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。 另外, 海帶中的碘和海藻酸能促進鉛的排出, 大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用,

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都堪稱驅鉛食品。 綠茶中含有茶多酚, 也可以促進有毒物質包括鉛的排出。

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