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冷凍母乳喂養寶寶好不好?

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職場上的媽媽休完產假后, 就不能按時按量在家母乳喂養寶寶了。 是斷奶?還是選擇繼續母乳喂養?母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品, 母乳含有多量抗體及含有豐富的免疫因子、乳糖蛋白、鈣和磷等營養成分等, 相信很多媽媽會選擇后者。 如果是后者, 那就要在上班時擠好奶并冷凍保存好。 那冷凍保鮮的母乳是否營養好呢?

其實, 母乳擠出后的乳汁短時間冷藏或冷凍后讓寶寶食用, 還是可以的, 如果長時間冷凍會造成營養成分流失和母乳的變質, 對寶寶的身體健康是沒有好處的。

一來冷凍母乳的質量無法保證, 二來母乳解凍過程從理論上講營養成分多少會遭到破壞, 而且存放越久, 營養成分流失得越多。 如不得已要將母乳擠出冷藏, 也要在最短的時間內食用。 在解凍母乳時, 特別需要注意以下幾點:

1、不能用微波爐或在煮沸的水里直接加熱, 要隔水加熱

隔水加熱是最好的方法。 將外鍋放水, 將母乳放置內層小鍋, 加熱的溫度不可超過60℃, 以避免母乳中的成分變質。

2 、在溫水下解凍。

可以將結凍的母乳袋泡在60℃以內的溫水, 讓奶水慢慢回溫。

解凍后的奶水沒用完, 還可冷藏保存多久?

從母乳袋中倒出奶水前要記得先輕輕搖晃, 若解凍后的奶水沒有用完, 如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉, 不能反復冷凍。

另外, 因為上班的媽媽, 由于哺乳次數減少、乳☆禁☆房排空是否及時、可以思慮性工作增加、精神情緒、休息睡眠、飲食方面等等, 這些 的影響還是比較大的, 所以, 媽媽要放松心情, 保證寶寶可以喝到高質量高品質的母乳。

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