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如何進行孕期乳☆禁☆房護理

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懷孕乳☆禁☆房如何護理?懷孕期間, 孕婦的乳☆禁☆房迅速增大, 正在為寶寶出生后的母乳喂養做好準備。 適當的孕期乳☆禁☆房護理能夠幫助你的乳腺發育, 疏通乳腺導管, 從而促進分娩后的泌乳。 同時孕期乳☆禁☆房護理能夠改善皮膚彈性, 防止乳☆禁☆房松弛下垂。 懷孕期間乳☆禁☆房的護理應從乳☆禁☆房的支撐、清潔和乳☆禁☆頭的護理三方面做起, 保護乳☆禁☆房。

1、選擇合適的胸罩支托乳☆禁☆房

乳☆禁☆房的懷孕期乳☆禁☆房在體內激素的刺激下, 乳腺管增生、乳腺泡發育, 乳☆禁☆房組織發育增大。 乳☆禁☆頭易勃起, 對刺激敏感。 孕婦常有觸痛、脹和沉生等不適感。

此時, 穿戴合適的乳罩可達到滿意的效果。 首先, 穿戴乳罩支托乳☆禁☆房, 避免乳砂與內衣的接觸, 可能性減輕不適。 其次, 穿戴乳罩可以維持正常而又美觀的乳☆禁☆房外形。 由于乳☆禁☆房沒有隨意肌, 若不用乳罩支托, 孕期的乳☆禁☆房外形則容易改變。 合適的乳罩應該具備可以隨意松緊的特點;隨著胸圍的增大, 乳罩大小需要相應調整;乳罩支持乳☆禁☆頭所在的正確位置應是乳☆禁☆頭連線在肘與肩之間的水平位, 防止乳☆禁☆房的重量將乳罩往背部方向牽拉。

2、乳☆禁☆房的清潔

清潔乳☆禁☆房不僅可以保持乳腺管的通暢, 又有助于增加乳☆禁☆頭的韌性、減少哺乳期乳☆禁☆頭皸裂等并發癥的發生。 在初乳出現階段, 初乳易在乳☆禁☆頭處形成結痂, 應該先以軟膏加以軟化,

然后用溫水試除。 如果產前使用肥皂或酒精清洗乳☆禁☆頭, 除去了乳☆禁☆頭周圍皮脂腺所分泌可保護皮膚的油脂, 乳☆禁☆頭過于干燥, 很容易發生皸裂而受損害。 所以計劃母乳喂養的孕婦, 不主張使用肥皂和酒精來清潔乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房的護理應該暴露于陽光和空氣中進行。 孕婦每天準備一條干凈毛巾和溫水清洗乳☆禁☆房, 擦洗時切勿造成乳☆禁☆頭的刺激感或酸痛。 在懷孕的最后3個月, 使用干毛巾磨擦乳☆禁☆頭以增強乳☆禁☆頭的韌性, 有助于預防乳☆禁☆頭破裂。 也可指導孕婦, 在清洗乳☆禁☆房后, 用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指輕柔地旋轉乳☆禁☆頭30秒, 將油脂均勻地涂在整個乳☆禁☆頭上。

3、乳☆禁☆頭的護理

正常的乳☆禁☆頭為圓柱形, 突出于乳☆禁☆房平面, 呈一結狀。

乳☆禁☆頭扁平或輕度凹陷者, 往往在分娩之后會自然突出。 如果乳☆禁☆頭內陷, 可致產后哺乳發生困難, 甚至無法哺乳, 乳汁淤積, 繼發感染而發生乳腺炎。 故對乳☆禁☆頭內陷者, 應該于懷孕5~6個月時開始設法糾正。 人體做法是以雙手大拇指置于靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位, 用力下壓乳☆禁☆房組織, 然后逐漸向乳暈的位置向外推。 每日清晨或入睡前做4~5次, 待乳☆禁☆頭稍稍突起后, 用手指輕微提起使它更突出。 也可用拔火罐方法向外吸出, 或用一個5ml空注射器的外管扣在乳☆禁☆頭上, 用一橡皮客連接另一個5ml注射器, 利用負壓抽吸方法也有助于乳☆禁☆頭外突。 每次清洗乳☆禁☆房, 軟毛巾擦干后, 以手指捏住乳☆禁☆頭根部輕輕向外牽拉, 并揉捏乳☆禁☆頭數分鐘, 長期堅持,
可克服內陷使乳☆禁☆頭凸。

4、做乳☆禁☆頭按摩操

經常進行乳☆禁☆頭按摩使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激, 可以預防因哺乳而造成的乳☆禁☆頭龜裂等疾病。

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