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必知!孕期六大情緒禁忌

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懷孕幾乎使女人成了完全不同的另外一個人,無論是身體,還是心理,都會發生一系列變化,孕期良好的情緒對胎兒有益,相反不良情緒對胎兒造成影響,下面為大家介紹孕期6大情緒禁忌!

孕期,是女人一生中一段特殊時期,進入孕期的女人,整個身心深切體驗著神秘的生命孕育過程。懷孕幾乎使女人成了完全不同的另外一個人,無論是身體,還是心理,都會發生一系列變化,孕期良好的情緒對胎兒有益,相反不良情緒對胎兒造成影響,下面為大家介紹孕期6大情緒禁忌!

1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題

英國精神病學家的研究顯示,孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險,還易使他們在日后的成長中發生情緒和行為方面等問題。

專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發生率是正常人的2-3倍。專家認為,焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異常。由此,對胎兒大腦發育造成不良影響,增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。

2、精神刺激對頭3個月的孕婦傷害最大

美國科學家報告,通過對經歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現,處于懷孕頭3個月的孕婦,比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害,

導致早產。

調查發現,孕期處于頭3個月的孕婦,經歷地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期處于最后3個月的孕婦,分娩往往是在第39孕周。由此可見,精神刺激對早期妊娠的傷害性最大,這個時期是一個特別易傷期。

3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高

澳大利亞科學家通過對綿羊的實驗表明,孕婦在懷孕早期精神緊張,即或短短2天,也可能會引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。

研究專家認為,在綿羊身上的這一發現,與人遇到精神緊張時的情況很相似,因而對胎兒的影響也一樣,并會影響以后的生活。專家指出,孕婦在孕期避免服用藥物和進食某些食物固然重要,但也應想盡一切辦法避免精神緊張。

不過,遺傳易致精神緊張在這里是一個關鍵因素。也就是說,引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異。

4、孕婦緊張會使自身免疫力下降

國內外研究顯示,女性在懷孕及分娩前后,如果心理經常處于焦慮狀態中,那么自身免疫力就會相對較低。

專家指出,長期情緒緊張的孕婦,會使身體變得衰弱,而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會對免疫力產生不良影響,引起大腦發生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激后,腦垂體也隨之受到刺激,促使腎上腺分泌糖皮質激素增高,導致抗體產生減少,大大削弱孕婦對疾病的免疫力。

5、妊娠態度對胎兒的身心發育影響最大

法國醫學專家指出,在孕婦的心理狀態中,以她們對胎兒的態度和心理壓力對胎兒生長發育影響最大。

專家通過對數千名孕婦的調研結果發現,希望分娩的孕婦,所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比,無論從心理上還是身體上,在出生時和出生后前者都比后者健康。比如,前者發生早產和低體重兒比率高,精神行為異常者多,特別是拒

絕生育的母親,所生的孩子很多都易患消化系統疾病,或孩子大多感覺遲鈍,體弱無力。

因此,專家向孕婦提出忠告,要想生個身心健康的孩子,對待胎兒的態度必須是愉快和積極的,不應是拒絕和不愿意的,否則會影響胎兒的身心健康。

6、懷孕之前最好做好心理準備

國內外專家研究顯示,

女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化,不僅影響自身的身體狀況,而且對體內的胎兒發育以及孩子成年后的性格、心理素質發育都有直接影響。

專家指出:有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時,她們的妊娠反應輕,孕期中并發癥較少,胎兒健康成長在優良的環境中,分娩時也較順利。因此,準備要孩子的夫妻,在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化,如形體、飲食、情緒、生活習慣變化;接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化;接受孩子出生后夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化;接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化,

如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度,迎接懷孕和分娩。

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