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黃褐斑怎么去除

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當孕媽沉浸在懷孕的喜悅時, 有一天照鏡子忽然發現自己的臉上、腹部、胸部都有了茶褐色斑。 光潔的皮膚也變得暗沉起來.人也瞬間老了下來。 那么黃褐斑該怎么治療呢?由于黃褐斑是孕期的生理現象之一, 且正常情況下產后會逐漸減淡, 所以治療需要從兩方面入手:

1、孕期防止黃褐斑加深

(1)飲食

孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主, 少吃或不吃刺激性食物。 注意粗纖維食物的攝入, 防止便秘。 便秘會使身體內的毒素積累增多, 影響健康, 使皮膚的顏色更暗。 ?

(2)休息

注意睡眠充足, 調節好心情。 這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關系,

調節好自己的內分泌系統。 熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重, 科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間, 如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。 ?

(3)祛斑

處理色斑不易漂白, 也不宜用美白霜去掩飾, 可以適量用一點妊娠霜。 有些色斑會在產后3個月內消失, 如果褪不掉的話, 可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。 ?

(4)化妝

不要化太濃的妝, 注意遮陽防曬。 盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。 陽光照射會加重色斑, 并使色斑在產后也不宜褪去。

(5)防斑

據調查, 約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑, 若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會加害”了寶寶。

因此, 建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

(6)防曬

這是孕婦最需要注意的, 懷孕期間的肌膚會對光特別敏感, 因此無論居家或外出都要防曬。 很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑, 結果孕后怎么也無法消除, 遺憾不已。 其次, 應盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品, 安全有效果。

2、產后治療黃褐斑

()1防曬是重點

產后仍然需要保護皮膚, 避免陽光傷害, 繼續涂用防曬霜, 遮擋皮膚, 中午時間避免日曬。 在多數情況下, 孕期色斑不經治療也會慢慢消失。

(2)飲食調理

產婦平時的飲食中多吃一些含有豐富的維生素的食品, 特別是維生素C或者維生素E含量高的食物, 比如卷心菜、番茄、檸檬等。

盡量遠離油炸食品。

(3)更換避孕方式

含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、 避孕貼和 陰☆禁☆道環)也能導致黃褐斑。 在這種情況下, 可以考慮采取其他避孕方法。

(4)積極有針對性地治療

在醫生指導下服用一些藥物, 如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;選用治療黃褐斑的保健品, 如百消丹;采取局部治療, 如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。 在相當少數情況下, 皮膚科醫生可能會用激光去除皮膚色斑, 但這種方法不是首選。

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