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黃褐斑怎么去除

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2014-08-15 4262

當孕媽沉浸在懷孕的喜悅時,有一天照鏡子忽然發現自己的臉上、腹部、胸部都有了茶褐色斑。光潔的皮膚也變得暗沉起來.人也瞬間老了下來。那么黃褐斑該怎么治療呢?由于黃褐斑是孕期的生理現象之一,且正常情況下產后會逐漸減淡,所以治療需要從兩方面入手:

1、孕期防止黃褐斑加深

(1)飲食

孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會使身體內的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。?

(2)休息

注意睡眠充足,調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關系,調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重,科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。?

(3)祛斑

處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產后3個月內消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。?

(4)化妝

不要化太濃的妝,注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,并使色斑在產后也不宜褪去。

(5)防斑

據調查,約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會加害”了寶寶。因此,建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

(6)防曬

這是孕婦最需要注意的,懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑,結果孕后怎么也無法消除,遺憾不已。其次,應盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品,安全有效果。

2、產后治療黃褐斑

()1防曬是重點

產后仍然需要保護皮膚,避免陽光傷害,繼續涂用防曬霜,遮擋皮膚,中午時間避免日曬。在多數情況下,孕期色斑不經治療也會慢慢消失。

(2)飲食調理

產婦平時的飲食中多吃一些含有豐富的維生素的食品,特別是維生素C或者維生素E含量高的食物,比如卷心菜、番茄、檸檬等。盡量遠離油炸食品。

(3)更換避孕方式

含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、 避孕貼和 陰道環)也能導致黃褐斑。在這種情況下,可以考慮采取其他避孕方法。

(4)積極有針對性地治療

在醫生指導下服用一些藥物,如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;選用治療黃褐斑的保健品,如百消丹;采取局部治療,如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。在相當少數情況下,皮膚科醫生可能會用激光去除皮膚色斑,但這種方法不是首選。

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