首頁 搜索 分類

產后掉頭發多數屬正常現象

您當前的位置:首頁 » 產后
2014-08-15 4395
赞助商链接

他指出, 孕婦產后出現大量脫發, 這與孕婦的激素水平、內分泌有關, 也與孕婦產后生理代謝變化大、營養狀況有關。 很多人的產后脫發都是暫時性的, 持續3個月左右, 但若是產婦持續高代謝情況而不及時補充營養, 會加重或延長脫發時間。

一般持續3個月

赞助商链接

百年結婚生子潮給咱們趕上了!一個個的兔寶寶相繼呱呱墜地, 產后的媽媽卻有了新的煩惱———掉頭發。 “頭發大把大把地掉啊!”生了孩子沒多久的小季在自己MSN上的簽名這樣寫道。 皮膚科專家稱, 產后出現明顯掉頭發, 有的是生理性、短暫的、正常的, 有的則是需要干預的。

1 產后脫發又叫“休止期脫發”

“生完孩子后, 頭發真的是大把大把地掉啊, 看得我心驚膽戰, 生怕頭發就這么掉光了!”本來就很擔心生孩子身材改變的阿May, 看到自己的頭發一抓一小撮, 心再涼了半截, 她淚眼婆娑地對醫生說, 不知該如何是好。 而醫生檢查后告訴阿May, 她是正常的產后脫發, 注意補充營養和注意休息, 過一段時間會有所改善。

30歲的錢女士前不久才千辛萬苦地生下小寶貝, 由于發生了產后大出血, 經歷過失血性休克的她, 產后身體狀態不妙, 身體整體功能受抑制, 皮膚變黑、血壓偏低。

赞助商链接
她脫發嚴重, 每日能脫發上百根, 頭發也變得分外稀疏。

廣州醫學院第二附屬醫院皮膚科主任楊健主任醫師稱, 產后脫發又叫休止期脫發, 一般情況下屬于生理性的, 過一段時間會慢慢恢復正常, 對身體健康沒有太多不利影響, 主要的影響還在于心理上。 正常的產后脫發都是一過性的, 一般持續三個月就會停止, 脫落的頭發逐漸恢復正常。 但嚴重的產后脫發就很可能是病態的了, 需要進行相關治療和干預。

2 產后脫發與內分泌、營養有關

專家指出, 人毛發的生長周期為:生長期、退行期、休止期, 同一時間, 處于不同生長期的毛發同時存在, 即有的毛發處于生長期, 有的毛發處于退行期, 還有處于休止期的毛發, 其中, 處于生長期的毛發占大多數。 “頭發從退行期進入到休止期, 就會脫落。 ”楊健稱, 一般來說, 每日脫發100根以內都是正常的。

赞助商链接

他指出, 孕婦產后出現大量脫發, 這與孕婦的激素水平、內分泌有關, 也與孕婦產后生理代謝變化大、營養狀況有關。 孕婦懷孕時, 胎兒消耗母體的大量營養, 到孕期結束生下孩子后, 孕婦營養大量流失, 很多毛囊進入休止期, 出現大量脫發現象。 有的人懷孕時有孕吐、分娩時失血過多, 或在生完孩子后進入哺乳期而消耗得更多, 就更容易出現產后大量脫發的現象。 分娩數周至數月后, 隨著體內有關激素恢復正常, 頭發生長周期也恢復正常, 在妊娠期間本應脫落而推遲脫落的頭發, 此時集中脫落, 因此脫發數量較正常時多2~3倍。

很多人的產后脫發都是暫時性的, 持續3個月左右, 但若是產婦持續高代謝情況而不及時補充營養, 會加重或延長脫發時間。 “有的人產后脫發可以延續到3年, 且在緩解癥狀后, 頭發數量也恢復不到孕前的密度。 ”楊健告訴記者,

赞助商链接
當大量脫發時間超過4個月, 同時脫發量每日都超過100根甚至達數百根時, 提示這成為一種病態了。

3 補充營養、改善休息防脫發

營養是改善產后脫發、防止脫發進一步的關鍵。 楊健告訴記者, 一般來說, 產后及時補充營養、適當休息, 當恢復正常代謝后, 脫發情況會有所改善。

預防和改善產后脫發, 以哺乳期食物營養補充為主。 產婦營養以營養均衡為基礎, 蛋白質、適當脂肪和糖分, 要以合適的比例進行補充, 對產后營養恢復很必要。 同時, 再依個人特點而選擇有重點的食物。 產后補充鐵、鋅也很必要, 尤其是分娩時失血過多的產婦。 如缺鋅的產婦, 食物中就要增加肉類、堅果類、海產品、豆類等含鋅量高的食物;貧血的產婦, 則要增加含鐵食物包括牛、羊肉、豬肝等。 而產婦可以多吃健脾補腎的藥膳, 枸杞子、首烏都能健脾補腎。

除了營養外, 休息得夠不夠對產后脫發的影響也很大。

赞助商链接
“休息情況影響頭發生長, 睡眠、壓力、心情都可以影響內分泌水平和毛囊代謝。 ”楊健表示。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索