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月子禁忌多 妙招來應對

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2014-08-15 3139

剛生產完, 虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。 但是月子期間的禁忘特別多, 有什么方法可預兼顧傳統與現實呢"?"只要運用一點小方法, 你也可以輕松坐月子。 rn

剛生產完, 虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。 但是月子期間的禁忘特別多, 有什么方法可預兼顧傳統與現實呢"?"只要運用一點小方法, 你也可以輕松坐月子。


在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后, 新媽媽虛弱的身體就要靠好好坐月子把元氣與精力補回來。 中國人坐月子的禁忌非常多, 諸如不能洗澡洗頭、不能抱小孩、提重物、爬樓梯、不能吹風、不能流淚、不能長時間看書報、電視等, 其實這么多禁忌最主要的目的是希望新媽媽能在這段時間好好休息, 充分養足流失的精神與體力。

禁忌

禁忌中有些是因為早期衛生及生活條件不佳, 不小心容易造成感染、受風寒, 所以干脆要新媽媽們避免, 但在經濟與衛生條件發達的現代, 倒是不需要如此嚴格的遵循古法, 以免增加坐月子期間的辛苦。

輕松坐月子的妙方

在這提供一些替代古法的方式, 讓新媽媽們可以輕松的做好月子, 同時保有健康與美麗。

*不能洗頭

【方法】建議準備一塊干凈的紗布,

用酒精沾濕紗布, 將濕的紗布套在梳子上, 這樣梳頭發時就可以同時清潔頭皮的臟污與油膩感。

*不能洗澡

【方法】就用生姜水擦澡來克服吧!煮好的生姜水有去寒的作用, 可用來擦澡清潔皮膚, 不過仍要注意擦澡過程中的保暖, 預防吹風著涼。

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