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如何避免寶寶過敏

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過敏是無法治愈的,只能預防,因此在日常生活中一定要幫助寶寶遠離過敏源,以確保寶寶健康成長。
1.營造“少塵”環境是避免過敏上策。

有些過敏原不易完全避免,如室內塵土。塵土的成分很復雜,避免方法只能是盡量制造一個少塵的環境,如毛毯外套以布罩;不用蕎麥皮、茶葉屑或谷皮作枕芯;經常打掃衛生;等等。
2.嬰兒宜母乳喂養,可使其以后患過敏性疾病的誘發因素大大減少。
這樣就能盡量避免食用含人造色素及防腐劑的食物。人們還要保持良好的飲食習慣,定時定量,避免過饑過飽,尤其是暴飲暴食,胃腸功能失調,食物以大分子物質吸收體內,增加過敏發生的機會。
3.多途徑增強機體免疫能力。
適當鍛煉、保持充足睡眠,讓身體有充分時間制造新細胞,吸收養分、進行新陳代謝。注意飲食的營養均衡,提高免疫力。經常放松自己,保持愉快心情。
如果精神壓力過大,植物神經功能就會紊亂,從而導致身體出現各種相應反應。這些反應盡管不會成為誘發過敏性疾病的直接原因,但會使過敏癥狀惡化或久治不愈。
4.不要養寵物。
除了注意除塵減少空氣中懸浮的過敏原,最好還不要養寵物。同時切勿使用刺激性物質作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調器。選用符合質量及衛生標準、不含酒精等刺激性物質,并經過敏性測試的美容護膚品。對花粉過敏的病人,可在花粉飄散季節戴上口罩或眼鏡等加以防護。
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