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孕后期浮腫原因及護理方法

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2014-08-15 1626
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孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。 大多數準媽媽在孕期都會出現水腫現象, 尤其是在妊娠后期, 手、腳等會出現水腫, 輕者限于小腿, 先是足裸部, 后來慢慢向上蔓延, 嚴重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫。

為什么會發生浮腫

在孕期28周以后, 準媽媽的子宮, 此時已大到一定程度, 有可能會壓迫到靜脈回流, 所以, 靜脈回流不好的孕婦, 此階段比較易出現水腫現象, 并且隨著懷孕周數的增加, 孕婦的水腫現象會日益明顯。

水腫發生的原因有很多, 胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多, 造成體內鈉和水分潴留;還有準媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環,

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尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加, 血液回流受阻, 導致出現浮腫的癥狀。

特殊關注的浮腫現象

通常, 經過躺下休息或者一夜的睡眠后, 第二天早上, 水腫癥狀就會有所減輕或全部消失, 這是正常的生理性水腫。

可如果通過休息和控制鹽分的攝入后, 水腫仍不消退, 而且還有加重的跡象, 準媽媽不能麻痹大意。 就應該盡快到醫院就診。 準媽媽要特別留意, 如果出現以下幾種情形, 一定要去醫院進行檢查:

1、水腫出現在早晨, 手指腫脹, 戒指難以脫下;

2、體重在1周內增加1斤以上;

3、感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺。

總之, 孕媽媽要定期產檢, 做好血壓、體重和尿蛋白的監測, 注意有無貧血和營養不良。 如果水腫現象嚴重, 必要時得進行利尿治療。

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孕后期浮腫如何護理

1、泡腳:用熱水泡腳, 把腳抬高, 有利于下肢靜脈中的血液回流到心臟, 減輕浮腫帶來的不適。

2、運動:每天做輕松的腿部運動, 消除緊張度, 促進血液循環;平時做一些簡單的足部運動, 看電視時, 用腳趾滾動小球或小棍;每天晚上做完家務后, 仰臥于地上, 雙腿高高豎起, 靠在墻上, 保持5~10分鐘。

3、休息:盡量避免長時間站立和長時間活動。 長時間活動后, 一定要休整, 從足部開始向上按摩, 或者輕輕撫摸。 晚間睡覺時, 把腿部墊高, 這樣第二天起床時, 你一定會感覺特別舒服。

4、飲食調理也有利:通過飲食來調整浮腫, 能夠起到緩解的作用。

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