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孕婦惡心怎么辦

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2014-08-15 2080
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妊娠嘔吐又稱惡阻, 是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐, 頭暈厭食, 甚或食入即出者。 主要是由胃失和降, 沖脈之氣上沖所至。

1、少吃多餐:飲食方面, 提倡少吃多餐, 不吃油膩和辛辣食物, 可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。

多數婦女在懷孕后1~3個月內, 常出現惡心、嘔吐, 特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐, 也有的嘔吐很嚴重, 此謂妊娠反應”。 有不少人認為, 孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐, 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。 實際上不進食不但不能減輕嘔吐, 而且還會使孕婦缺乏營養供給, 對母嬰都不利。

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孕婦惡心、嘔吐現象的產生, 主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療, 更不要禁食或少吃。 相反, 如果多吃 一些食物, 還會感覺好一些。 最好每天吃6次飯, 少吃多餐, 準備一些餅干, 隨時吃一點, 清晨喝杯牛奶更好。 吃完飯后, 臥床休息20~30分鐘, 惡心時再吃幾 塊餅干, 惡心就會好一些。 此外, 還要注意調節飲食, 不要吃難以消化的食物, 多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重, 惡心嘔吐不能進食, 醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 而有些孕婦以為維生素B6是維生素, 是人體所需物質, 沒有壞處, 就較多較長時間地服用。 其實過多的服用對胎兒是有害的。

由于長期過多服用維生素B6, 致使胎兒對它產生依賴性, 醫學上稱之為維生素B6依賴性。

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3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗, 證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣, 可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。

作為傳統中藥材的生姜可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐, 且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

4、止吐食療

妊娠嘔吐的食療可選用:

甘蔗汁半杯, 鮮姑汁1湯匙。 將甘蔗剝去皮, 搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁, 然后將兩種汁倒在一起, 和勻稍溫后飲服。 有和胃止嘔之功。

糯米湯:糯米120克, 按常法熬湯飲, 每天分四次溫服, 禁食硬、冷食物。 具有益氣、和中作用。

黃連1.5克、蘇葉3克。 將黃連、蘇葉泡水代茶, 頻頻飲服。 功能清熱和胃。

韭菜200克, 鮮姜200克, 白糖適量。 將韭菜、生姜洗凈切碎, 搗爛取汁, 用白糖調勻飲服。 具有溫中止嘔之功。

鮮芹菜根10克, 甘草15克, 雞蛋1枚, 先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,

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水沸后打入雞蛋后趁熱服。 功能清熱, 降逆。

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