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孕婦惡心怎么辦

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妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。

1、少吃多餐:飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。

多數婦女在懷孕后1~3個月內,常出現惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂妊娠反應”。有不少人認為,孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。

孕婦惡心、嘔吐現象的產生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃 一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾 塊餅干,惡心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。

其實過多的服用對胎兒是有害的。

由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。

3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。

作為傳統中藥材的生姜可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

4、止吐食療

妊娠嘔吐的食療可選用:

甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮,搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁,然后將兩種汁倒在一起,和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。

糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,

禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。

韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎,搗爛取汁,用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。

鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱,降逆。

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