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維生素D寶寶吃多了會中毒

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育兒專家提醒,寶寶不能多吃維生素D,多吃會中毒,有很多的家長怕寶寶得佝僂病或長不高就將維生素D給寶寶一通大吃,維生素D是生身生必需的一種維生素,但是寶寶還小多吃會讓寶寶產生中毒反應,嚴重的還可致精神抑郁。所以兒科專家針對小兒補鈣提醒小兒父母,千萬不要怕孩子得佝僂病或長不高就將多種鈣劑給孩子疊加服用,這樣不但達不到效果,而且會帶來許多不利的影響的.

在現在的社會中數種鈣片“疊”在一起吃,發生維生素D中毒的病例,在我市兒保科憶經屢見不鮮了,見建大家以后應該注意正確的補鈣的方法,

下面我們來看一下正確的補鈣方法。

正確的補鈣方法:

那么小兒到底該補多少鈣呢?

肖芳介紹,按照人體對鈣的需求量,因年齡的不同而各異,1歲以內的小兒每日需要0.5g左右,而13歲以上則需要1.2g,這里所指的是鈣元素的量,而不是鈣片的量。應將鈣制劑中的含鈣素的量核算出來,結合已能從食物中攝取的鈣量,決定服鈣制劑的量。

肖芳表示,一般營養學家多建議兒童以牛奶來當作最佳的鈣質補充來源,因為牛奶易于消化吸收,且富含鈣質,并含多種蛋白質、礦物質與維生素等營養。但是面臨的問題是許多兒童并不喜歡喝牛奶,而且部分孩子有乳糖耐受癥的體質,喝牛奶會發生腹瀉。

針對這種現象,有的父母把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂寶寶,其實這是不科學的做法。因為混在食物中的鈣片寶寶只能吸收20%,其余的鈣經過消化后會排出體外。而且,奶和鈣很容易結合形成凝塊,不僅鈣不易被吸收,乳汁也不容易被消化。

正確的方法應該是,在喂奶后1~2小時,寶寶胃內的食物大部分被排空后再服鈣片。

除了補充牛奶或鈣片以外,應該多讓兒童到戶外運動,除了可以增進骨骼強健的發展,也讓小孩接觸日光而生成維它命D3,以增進鈣在腸道中的吸收度。

兒保科的主任肖芳主任介紹,發生維生素D中毒的孩子多在一歲以內,大多數是因為同時吃多種鈣片所導致的。

肖芳介紹,大部分鈣劑里都添加有維生素D,

屬脂溶性,極易在體內堆積,發生中毒。維生素D中毒癥早期主要癥狀是食欲減退、煩躁、哭鬧等。嚴重病例可出現精神抑郁,運動失調,甚至昏迷驚厥,腎功能衰竭等。長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現相應的鈣化,影響體格和智力發育,嚴重者可因腎功能衰竭而致死亡。

肖芳提醒家長,一定不要給孩子亂補鈣,在補鈣之前要遵循醫生的建議,以避免發生中毒。

在這里在次聲明一下,具體的維生素的用量和食用方法各位家長應當看好醫囑按量按次進行,不能一味的自已獨自加量和更改食用方法。

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