首頁 搜索 分類

點穴增高 讓BB春季身高猛一躥

您當前的位置:首頁 » 育兒
2014-08-15 1126

春季,是寶寶增高的黃金時期。除了加強鍛煉、補充營養之外,家長如果平時能多給孩子按以穴位,寶寶增高便可達到事半功倍的效果。
穴位按摩、經絡推拿可增加經絡的運行和人體全身氣血的營養,促使新陳代謝,有利于骨骼發育,可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行,孩子容易接受,寶媽們趕快學起來吧!
捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3-5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。
搓脊柱:家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5-7次。可振奮陽氣。
揉腹:家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣血。
推三關:用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次,可調理脾胃。
拿三陽、三陰經:胳膊、腿的外側為三陽經,內側為三陰經,拿是推拿的一種手法,即用手捏。三陽經要從上往下捏,三陰經要從下往上捏,每天各3-5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30-50次,可補腎。
按壓百會穴:百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索