首頁 搜索 分類

激情后該如何保養私處?

您當前的位置:首頁 » 懷孕
1168

保持腹部溫熱:

從陰陽來看, 男屬陽, 女屬陰。 女性雖然屬陰, 但子宮卻應該保持陽的狀態, 也就是要保暖才健康。 而男性雖然屬陽, 但睪丸卻必須保持陰的狀態, 也就是要涼才健康。 所以, 女人的生殖系統最怕冷。

下半身著涼直接導致女性宮寒, 除了手腳冰涼、痛經外, 還會造成性☆禁☆欲淡薄, 缺乏欲望。 宮寒造成的淤血,

導致白帶增多, 陰☆禁☆道內衛生環境下降, 從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。 因此做好下半身的保暖工作, 女性就可以避免許多婦科疾病。 中醫常說“暖宮孕子”, 只要子宮、盆腔氣血通了, 炎癥消除自然就能懷上寶寶。 所以健康的小肚子都是暖暖、軟軟的。

保持下半身血液循環暢通:

不要穿緊身塑身衣, 太緊的牛仔褲。

保持私處的干爽和透氣:

女性陰部常年濕潤, 如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。

私處濕氣太大, 容易導致霉菌性陰☆禁☆道炎。 盡量少使用不透氣的衛生護墊。

不要久坐, 下半身缺乏運動會導致盆腔淤血, 對心臟和血管也沒有好處, 還會導致女性乳☆禁☆房下垂。 堅持鍛煉, 加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用, 還可以提升性☆禁☆生☆禁☆活質量。 瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動, 非常有效。

注重私處的清潔保濕:

臺北辣媽李倩蓉曾在節目中透露平日上SPA保養時, 也會順便幫“妹妹”保濕做SPA。 她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處, 而是使用天然弱酸PH值的產品保養。 一般女性對于脆弱肌膚如眼部, 都會加強保濕, 李倩蓉說:“眼部和“妹妹”都沒有角質層, 更要注重保濕, 才不會變成‘干妹妹’”。 所以私處的保濕清潔也是很重要的。

深度擴展:私處保養小TIPS

適度性☆禁☆生☆禁☆活。

適度的性☆禁☆生☆禁☆活就是給私處最好的SPA, 避免過度性☆禁☆生☆禁☆活, 過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮, 導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

在飲食上要當個“雜食動物”。 每天4種以上水果和蔬菜, 每星期吃兩次魚, 另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品, 適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

要吃早餐。 保證每天吃早餐, 能有效促進新陳代謝, 保持血管和免疫系統年輕。

生孩子也能防止婦科病發生。 研究表明, 女性在一生中有一次完整的孕育過程, 就能增加10年免疫力, 這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

月經正常是身體健康的重要標志。 如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個癥狀, 那就表明“肯定有問題”, 一定要馬上就醫。

養成自我檢查的習慣。 洗澡時, 女性可以檢查自己的乳☆禁☆房是否有腫塊, 早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部, 看看有沒有腫塊。

每年定期到醫院體檢。 乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要, 不可錯過。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索