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孕婦喝濃茶易導致貧血

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懷孕早期的胚胎發育,最容易受到外界有害物質的影響,以至于形成發育畸形或者流產的可怕后果。因此,對于一些有特殊愛好的孕婦,在食物的攝入上要多加小心。

有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期可多吃一些水果或將新鮮的水果榨成汁,加少量溫開水沖服,這樣既可避免喝酒,又可以增加體內維生素的供應量。孕婦在懷孕期間應盡量避免吃含酒的食品,如酒心巧克力、酒釀等。

懷孕期間不能喝咖啡和濃茶,可以用赤豆湯、綠豆湯和百合湯來代替濃茶。因為濃茶會影響腸粘膜對鐵的吸收利用,

最終導致妊娠孕婦貧血,影響胎兒的生長發育。

工作忙、喜歡買現成食品的孕婦應注意食品質量,選擇近期制作出廠,外觀新鮮,沒有碰撞或破裂,不含色素及防腐劑的食品。不要選擇腌熏制品,如腌肉、熏魚等食品。

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