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產后立即服人參 進補方法不科學

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對于生產, 女性在生產后往往都會經歷大量出血, 所以, 產后的女性身體會處于氣虛和血虛的狀態, 生活中, 會有一些女性在產后馬上使用人參來進補, 但是大家是否知道, 這樣不僅不能補出好氣血, 反而還會造成產婦的氣血更加虧虛, 甚至引發其他病癥。

就因為月子里吃了兩三天人參, 結果患上類風濕關節炎, 以至于在過去幾年里, 腳踝、膝關節、手腕時常疼痛, 要長期進行中藥、針灸治療等。

營養師介紹, 產后不宜立即服人參進補。 首先, 人參中含有作用于中樞神經及心臟、血管的“人參皂甙”以及作用于內分泌系統的配糖體等成分。

這些成分能使人體產生廣泛的興奮作用, 但其對中樞神經的興奮作用, 卻可能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀, 進而影響產婦臥床休息、體力恢復。

其次, 服用過多人參可使血液循環加速, 這對剛生完孩子的產婦很不利, 因為婦女在生孩子過程中, 內外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管多有損傷, 而服用人參, 有礙受損血管的自行愈合, 反而造成出血過多, 流血不止, 甚至大出血。 有資料表明, 由于產后立即服用人參使陰☆禁☆道流血過多而導致產婦貧血, 有的人還出現產后煩躁綜合征。

營養師表示, 產后三周左右、傷口已愈合時, 產婦才能服用人參, 但一次不宜服食過多, 宜在3克左右。

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