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音樂胎教方法

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1、準備階段。把音樂打開,以輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂為主,音量調至適中。孕婦可以找一張舒適的靠背椅子或者躺在床上,雙手自然放在腹部或者雙腳兩邊,全身放松。

2、享受音樂。隨著音樂的節奏,孕婦可以調節呼吸,全身自然放松,思緒放空。此時,各種妊娠癥狀也會被暫時忘記,腦海里只有輕快的音樂,盡情地享受。可以閉起眼睛,隨著音樂節奏,手、腳有節奏地慢慢晃動。每次音樂胎教大概做10分鐘左右吧。

3、結束。當音樂停止后,孕婦慢慢起身走動一下。

孕婦也可邊做家務或邊吃飯邊欣賞。還可以隨著音樂哼哼唱唱,

讓柔和美妙的音樂充滿生活空間,讓胎兒在音樂的搖籃里快樂地成長,讓自己疲勞的軀體、繃緊的神經都得到較好的放松。

音樂胎教的六大禁忌:

1、過度嘈雜或不當的音樂;不要給胎兒聆聽過度嘈雜或不當的音樂,他其實不喜歡聽到高振動頻率之音波。

2、不要聽節奏太快的音樂,因為太快的節奏會使胎兒緊張。

3、音樂的音量要適中,太大的音量會令胎兒不舒服。

4、音樂的音域不要過高。因為胎兒的腦部發育尚未完整,其腦神經之間的分隔不完全。因此,過高的音域會造成神經之間的刺激串連,使胎兒無法負荷,造成腦神經的損傷。

5、不要聽中途有突然巨響的音樂,因為這樣會讓胎兒受到驚嚇。

6、胎教音樂不要過長。

5~10分鐘的長度是較適合的,而且要讓胎兒反復的聆聽,才能造成適當的刺激。等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有如待在母體內的安全感,對于安撫嬰兒情緒有相當好的功能。

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