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養好黃體,好“孕”自然來

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2014-08-15 4448

養好黃體,好“孕”自然來

1,聽專家說黃體

黃體乃是女性性成熟后卵巢周期變化的一種產物。在每次月經中期,卵巢都有一個卵泡發育成熟,其中的卵子脫穎而出,卵泡隨即坍陷、出血,出血形成血塊,留在卵泡內的顆粒細胞肥大增生,內留黃色類脂質,稱為黃體細胞。黃體細胞逐漸積累而形成一個黃豆至花生米大小的小體,黃體遂告成功。

黃體為和與生育扯上關系呢?這得從黃體的功能說起。假如女性在排卵期恰與丈夫同房,排出的卵子撞上了精子,也就是說受孕了,黃體就開始履行職責,具體來說,就是分泌孕酮與雌激素,為懷孕保駕護航,直到懷孕4~6個月后才“下崗”。但如果卵子沒有受精,黃體只能維持兩個星期就開始萎縮,顏色也變白了,稱為白體,直到最后消失。再過4~6天,新一輪月經來潮,卵巢中另一新生卵泡的發育又拉開序幕,繼而重復剛才所說的過程。

不難明白,黃體為生育大業保駕,考靠的主要是孕酮,孕酮通過三種方式影響受孕與懷孕的生理過程:

(1),影響子宮內膜

眾所周知,種子只有播入肥沃的土壤才能很好地生根發芽。對于受精卵這顆種子來說,土壤無疑就是子宮內膜。孕酮的作用之一就是促進子宮內膜的分泌變化,使其變得豐厚肥沃,是新生命的種子得以順利著床,并進入十月懷胎的“春種秋收”程序。孕酮一旦分泌不足子宮內膜的分泌變化將受到不良影響,從而變得“貧瘠”,致使受精卵著床困難而無法受孕,即使僥幸受孕,也可能因扎跟不牢而流產。

(2),影響輸卵管

輸卵管是卵子排入子宮,與精子相遇的通道。孕酮可促進管道粘膜的正常分泌,從而保證受孕過程“通暢無阻”,且能供給卵子充分的營養,確保其有足夠的能量與精子結合。

(3),影響乳房

女性進入孕期后,乳房開始增大,如乳房小葉與乳房小泡增生,形成泌乳功能。在乳房發育的背后,孕酮與催乳素密切合作,形成有力的“推手”,共同完成促進乳汁分泌的使命,為即將到來的寶寶準備口糧。

如果黃體在排卵后不能分泌足夠的孕酮,或者黃體過早衰退,導致子宮內膜發育不良,醫學上就稱為黃體發育不全。其結果便是:受精卵不易著床而至不孕,或雖著床但造成早期流產的惡果。切莫小視這種惡果,女性不孕率中3%~10%都是“拜他所賜”。

2,黃體功能檢測自有一套

故此,當你計劃要個寶寶時,不妨評估一番自己的黃體功能,以確保“孕事”一舉成功。評估方法分為自測與醫檢兩種:

自測1 看臨床表現。如果存在月經周期過短,經前淋漓出血,像心如那樣未采取避孕措施而不孕,或有習慣性流產等情況。提示有黃體功能不佳的可能,需到醫院檢測黃體功能。

自測2 基礎體溫測試法。正常的月經周期中,基礎體溫往往在排卵后2~3天內升高約0.5攝氏度,且持續10天以上,一直到黃體退化時才下降,隨之便是月經來潮。如果體溫升高短于11天,或體溫上升較慢,下降較早,平均升高溫度低于0.5攝氏度,或黃體期體溫波動較大,都應懷疑黃體功能不全。當然,僅憑一個月經周期的測量數值就下結論是片面的,西藥連續3個月經周期,方可確定。

醫檢1 在月經周期第18~26天去醫院進行婦科內分泌檢查,若血液中的孕酮水平低于每毫升10納克,可認為黃體功能不足。不過,也要連續測量兩個周期以上才能確診。

醫檢2 在月經來潮12個小時內,取適量子宮內膜在顯微鏡下觀察。若分泌不良,表明子宮內膜組織變化遲緩,也可作為診斷黃體功能不全的參考。

醫檢3 在基礎體溫升高期間,如果宮頸黏液量較多,且黏液結晶試驗呈陽性,那么,黃體功能不全的可能性就較大。

3養好黃體迎好“孕”

不言而喻,將黃體保養列為孕前一項準備工作,是非常重要的。具體的保養方略雖說以針對黃體功能不全的病因為切入點最佳,但遺憾的是,醫學界目前尚未能弄清楚,傾向認為內分泌失調難脫關系,科內分泌失調又包含內應與外因,涉及面寬。以外因為例,環境突然改變、疾病影響(如反復人流、多次宮腔手術,使子宮內膜受傷)等難辭其咎。內因則多了、如精神壓力、抑郁、恐懼、營養不良等,累及大腦皮質對內分泌的調節,都可能引起黃體功能的不全。看來,只有采取綜合防范措施,從全方位調節生活方式著眼較為穩妥,其中包括——

養護卵巢 黃體源自卵巢,與卵巢的關系可謂“一損俱損,一榮俱榮”,養護卵巢也是為黃體健康出力。具體措施有:兒童時代嚴防病毒偷襲(如腮腺炎病毒)遠離包括重金屬在內的污染物,防止性早熟(不吃含激素的補品,少吃脂肪含量高的快餐食品,特別是要限制洋快餐);青春期強化營養,多做運動,忌盲目減肥;育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆,以及花生,綠茶,芹菜,花椰菜等食物,已攝取足量的植物雌激素,保持體內激素平衡。必要時可在醫生指導下服一些維生素E、B、C與鈣劑,確保卵巢功能的“年輕態”。

防治疾病 黃體也會遭受病魔的偷襲,常見的有黃體破裂、黃體囊腫等。就說黃體破裂吧,乃年輕女性的常見損傷,月經期最易發生。所以,年輕女性要注意自我保護,避免運動過度和負擔重物;夫妻做愛要互相體貼,動作輕柔;患有咳嗽、習慣性便秘等疾病者,要及時治療,防患未然。一旦發生黃體破裂,必須立刻到醫院進行診治。

愛護子宮 避免或少做人流,保護好子宮。

心境愉快 學會精神調節,保持愉快的心態,幾時化解壓力,避免不良情緒株連內分泌系統。

中醫調理 姜湯、羊肉、紅棗、桂圓、枸杞、甲魚、山藥、黑豆、糯米等食物,可促進卵泡發育對調補女性的黃體功能很有益處,可在醫生指導下常食之。

最后需要說明的是,即使不行像心如那樣患了黃體功能不全,也不必過于緊張。如今現代雨雪已有解決之法,如使用黃體酮增補療法、絨毛膜促性腺激素療法,克羅米芬、溴隱亭,以及中醫治療等。當然,這些必須先確診,并在專科醫生的指導下方可進行。

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