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寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯?

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2014-08-15 1048
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正常情況下, 寶寶在斷奶后每天需要的熱能約為1100-1200千卡, 蛋白質35-40克, 需要量較大。 因此, 全天的飲食安排以五餐為宜, 除了早、中、晚三頓正餐外, 還可以在兩餐間吃兩頓點心。

除了幫助寶寶每日的進餐次數, 寶寶每日菜譜也要盡量做到多輪換、多翻新, 注意葷素搭配, 避免餐餐相同。 此外, 烹調技術及方法, 也能影響寶寶的飲食習慣及食欲。 若色、香、味俱全, 可促進寶寶食欲, 增多食物攝入, 加強其消化及吸收功能。

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