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房術的“七損八益”法則

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“七損八益”是指七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為, 是中醫房☆禁☆中☆禁☆術將房事活動與養生緊密結合的重要概念。 3.知時, 房事前夫妻應相互愛☆禁☆撫、嬉戲, 等雙方都有了強烈欲望后再行房。 8.定傾, 在陰☆禁☆莖沒有完全疲軟前抽出, 且雙方在房事后都要清洗下身。

人人都想擁有激情完美的性☆禁☆愛, 可是在性☆禁☆愛中男女還應掌握一定的技巧和規則。

我國古代養生就有房事應注意“七損八益”的說法。 “七損八益”是指七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為, 是中醫房☆禁☆中☆禁☆術將房事活動與養生緊密結合的重要概念。

具體說來, 七損包括:

1.閉, 指男性精道閉塞不通, 或無精可泄, 或房事中陰☆禁☆莖劇烈疼痛。

2.泄, 房事中汗出不止。

3.竭, 房事沒有節度而導致精氣枯竭。

4.勿, 陰☆禁☆莖不舉卻硬行房事。

5.煩, 性☆禁☆生☆禁☆活中呼吸急促帶喘。

6.絕, 沒有欲望時勉強行房。

7.費, 性☆禁☆生☆禁☆活時急速圖快。

八益則是:

1.治氣, 每天早晨起床后正坐在床上, 伸直脊背, 放松臀部, 收縮肛門, 可以引導體內的氣下行。

2.致沫, 也就是吞咽口中的唾液, 保證呼吸通暢。

3.知時, 房事前夫妻應相互愛☆禁☆撫、嬉戲, 等雙方都有了強烈欲望后再行房。

4.蓄氣, 性☆禁☆生☆禁☆活中, 雙方應放松背部, 收縮肛門。

5.和沫, 性☆禁☆生☆禁☆活不能過于粗暴, 要盡量輕柔、舒緩。

6.積氣, 性☆禁☆生☆禁☆活時, 男性要放慢動作, 每一步都稍有停頓, 以便女性充分體驗。

7.待羸, 滿足將至時, 男性應彎曲背部;射☆禁☆精后, 男性要等候一會, 不能自顧自地結束。

8.定傾, 在陰☆禁☆莖沒有完全疲軟前抽出, 且雙方在房事后都要清洗下身。

房事養生需要堅持的原則:

1, 節制房事。

房事作為人的生理需求, 如果適度, 有利于男女交換陰陽之氣、固本還原, 有益于養生。 但是如果過度, 消耗精力、體力過度, 引起勞倦, 導致男子遺精、女子月經不調等疾病。

房事的次數不是固定的, 它隨人的年齡、身體狀況而異, 不同的人, 房事的次數也不相同。 如《內經》云:“人二十者, 四日一泄;三十者, 八日一泄;四十者, 十六日一泄;年五十者, 二十一日一泄;年六十者, 一月一泄”。

隨著醫學的不斷發展。 人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析, 房事的標準是事后第二天沒有疲勞感, 精神抖擻、心情愉快等。 較為年輕、身強力壯者, 可一周三、四次房事, 甚至一天一次;年齡較大、身體虛弱者則需要節制, 如一周一次,

半月一次, 甚至一月一次。

2, 房事不宜過早。

男子破陽較早, 則傷及精氣, 女子破陰太早則傷陰氣, 嚴重的還會導致未老先衰。 古代養生學家認為, 房事開始的年齡為男性22歲、女性20歲;要把握好生育的良好時機, 中醫也提倡晚婚晚育, 認為生育過早, 女性的精血會大量受損, 導致體內正氣衰退;晚育也會對胎兒健康和發育不利。 男性的婚育年齡在24-28歲, 女性生育的年齡在21-28歲, 男女最佳生育年齡在女28-30,

男28-32歲。

3, 注意房事衛生。

中醫養生學家早就發現, 房事是某些疾病的傳播方式之一。 因此, 人們在進行房事時應該特別注意房事衛生, 最好每天晚上睡覺之前清洗外陰, 房事后也清洗一次。

古書中所提及房事養生知識的論述, 完全符合性保健和性衛生的要求, 非常值得現代人借鑒學習參考的。

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