寶寶周歲前 喝酸奶不是飲食好方法

酸奶是一種非常有營養，對我們每個人身體健康都很有幫助的一種食物，所以，我們可以看到，在日常的生活中，一些媽媽會用酸奶喂養周歲內的寶寶，可是，專家告訴大家，對于周歲內的寶寶來說，并不適合喝酸奶。所以父母們一定要注意這個問題。

“醫生，我們家寶寶可能吃壞東西了，老是拉肚子。”近日，在市兒童醫院兒童保健科，一位家長帶著10個月的寶寶過來求醫時說。經過該科主任醫師問診，發現孩子的腹瀉居然和酸奶有關。

“寶寶平時吃母乳居多，我們有時也會給孩子吃上一點酸奶，每次半杯左右。

”孩子的媽媽說。醫生表示，1歲以內的孩子不能吃酸奶。1歲以內的孩子，母乳是主食，一是胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的加工經過一個酸化過程，pH值較低，進入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。二是配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達不到配方奶粉的營養水平。三是脫脂的酸奶不利于寶寶神經系統的生長發育。

所以，1歲以內的孩子不宜喝酸奶，還是要以母乳為主食，如有需要，可以輔以配方奶粉。1歲以上的孩子，酸奶可以作為寶寶的輔食食用，但每天2小杯即可(約100-150毫升)，多了會影響胃腸道內的正常酸堿平衡以及配方奶的食用量