寶寶周歲前 喝酸奶不是飲食好方法

酸奶是一種非常有營養， 對我們每個人身體健康都很有幫助的一種食物， 所以， 我們可以看到， 在日常的生活中， 一些媽媽會用酸奶喂養周歲內的寶寶， 可是， 專家告訴大家， 對于周歲內的寶寶來說， 并不適合喝酸奶。 所以父母們一定要注意這個問題。

“醫生， 我們家寶寶可能吃壞東西了， 老是拉肚子。 ”近日， 在市兒童醫院兒童保健科， 一位家長帶著10個月的寶寶過來求醫時說。 經過該科主任醫師問診， 發現孩子的腹瀉居然和酸奶有關。

“寶寶平時吃母乳居多， 我們有時也會給孩子吃上一點酸奶， 每次半杯左右。

”孩子的媽媽說。 醫生表示， 1歲以內的孩子不能吃酸奶。 1歲以內的孩子， 母乳是主食， 一是胃腸道系統發育尚未完善， 胃黏膜屏障并不健全， 胃酸、胃蛋白酶活性較低。 而酸奶的加工經過一個酸化過程， pH值較低， 進入胃腸道后， 可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜， 影響消化吸收。 此外， 嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段， 尚不穩定， 飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多， 導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調， 從而引發腸道疾病。 二是配方奶粉從成分上最接近母乳， 是母乳之外最適合寶寶的代乳品， 而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶， 達不到配方奶粉的營養水平。 三是脫脂的酸奶不利于寶寶神經系統的生長發育。

所以， 1歲以內的孩子不宜喝酸奶， 還是要以母乳為主食， 如有需要， 可以輔以配方奶粉。 1歲以上的孩子， 酸奶可以作為寶寶的輔食食用， 但每天2小杯即可(約100-150毫升)， 多了會影響胃腸道內的正常酸堿平衡以及配方奶的食用量