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天生麗質從孩提時代開始

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2014-08-15 2810

營養須合理:飲食與小兒容貌息息相關。母乳哺養的嬰兒通常從第4個月起,人工喂養者則從滿月起,應逐漸添喂輔食。斷奶后的小兒,每天宜“三餐兩點心”,魚、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。補足蛋白質、維生素A、B2、B6、C、D、以及鐵、鈣、鋅、銅等營養素,能使小臉蛋紅潤亮麗,頭發濃密秀美,并可避免小兒易患的缺鐵性貧血,維生素D缺乏性佝僂病,增進小兒健美。

洗臉講科學:小寶寶的臉盆、面巾宜專用,應選用質地柔軟的。洗臉動作須輕柔,莫擦傷嬌嫩的面部皮膚。一般每天早晚各洗一次,宜用溫涼開水洗。小孩患感冒、眼結膜炎、麻疹、面部濕疹、水痘等疾病時,更須用消毒的溫涼開水洗面拭目。

空氣與日光:清新的空氣,適度而溫和的日照,對增強小臉蛋的紅潤、光澤有奇特的天然美化的作用。風和日麗之時,常帶小兒到戶外活動、戲耍、沐浴大自然賜予的新鮮空氣和溫煦陽光,還能促進小兒生長發育和身心健康。

母愛與音樂:母親的愛撫,能增加小兒的安全感,保障小兒心理的穩定和平衡。此外,優美悅耳的音樂與母愛一樣,能通過刺激嬰幼兒的感官,增進其體內神經和內分泌系統的調節功能,使小孩身心健康,更逗人喜愛。

化妝不必要:小兒臉蛋還是保持自然美為佳,因其面部皮膚和頭發細嫩,敏感性高,抗毒力差,對化妝品里的化學物質易發生過敏反應。故日常生活中不應為其搽胭脂、涂口紅、燙頭發。時下,有些家長喜歡在節日或小寶寶生日為其化妝,這有害無益。還見有些年輕的媽媽喜歡擠母乳為小臉蛋涂擦,認為能增白添嫩,其實也大可不必。母乳有利于細菌生長繁殖,乳擦入毛孔,可引起面部紅腫、小膿皰、甚者破潰、感染,豈不弄巧成拙!

外傷時時防:小兒無知而好動,宜專人看護,時時提防發生跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷或將小豆、鈕扣、藥丸之類的異物塞入口、鼻、耳等孔道,上述意外事故的發生,輕則破相致痛疤影響容貌美,重則可危及生命安全。

壞習早糾正:為使天生麗質不遭損害,養護出一副俊美的小臉蛋,作家長的一旦發現寶寶睡覺有嗜偏一側、俯臥、偏嚼、咬鉛筆桿、模仿說話口吃等壞習慣,須及早糾正,以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形,或釀成難治的口吃癥。

防治皮膚病:影響小兒健美的常見皮膚病有痱子、疥瘡、面部濕疹等。暑天,應加強住宅環境的通風和降溫,注意小孩皮膚的衛生,適當喂些清涼祛暑的飲料。面疥切莫亂擠,應及時醫治。牛奶應煮沸后吃,不給小孩吃過甜、油膩、辛辣的食物,有助于防治面部濕疹和皮膚色素沉著。

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