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孩子長牙靠營養 哪些食物作用好?

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一般來講,寶 寶們應該在四個月左右就會開始長出牙齒了,這個時候,寶寶們就可以在飲食中一些輔食了,而孩子的牙齒好壞直接關乎孩子對飲食營養的吸收和消化,那么,在日常的飲食中,父母們應該給孩子吃什么,能幫助寶寶牙齒健康成長。

在最開始長牙的階段,應給予寶寶一些半固態的食物,每次只嘗試一種新食物,一點一點慢慢來,熟悉之后再換另一種,像土豆泥、麥片粥等。

隨著長出牙齒數量的增加,寶寶的食物也要有改變,應從液態逐步過度到固態。寶寶長牙期間會有紅腫、癢,不斷流口水的現象。

這時他會到處找東西來咬,家長可以買磨牙棒給寶寶咬,這樣既能防止寶寶隨意拿東西往嘴里塞導致的誤吸,也健康衛生。

這時,應該選擇些營養價值高或者普通稍偏軟的食物,給寶寶更多的選擇,同時還可以有意識地引導寶寶練習咀嚼。適當給寶寶補點維生素,有利于牙齒的生長和健康。在門牙和后磨牙都萌出時來增加些硬質食物和離乳食物,比如蘋果、米粉等。這些食物能鍛煉啃咬及咀嚼能力,使換牙更順利地完成。直到寶寶的20顆乳牙逐漸長成,你就成功啦!

牙好胃口好,牙好了,寶寶吃飯才會更香,這對寶寶的健康很有益處,從飲食中來幫助孩子長牙這是個很科學的辦法。

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