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孩子長牙靠營養 哪些食物作用好?

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2014-08-15 2379
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一般來講, 寶 寶們應該在四個月左右就會開始長出牙齒了, 這個時候, 寶寶們就可以在飲食中一些輔食了, 而孩子的牙齒好壞直接關乎孩子對飲食營養的吸收和消化, 那么, 在日常的飲食中, 父母們應該給孩子吃什么, 能幫助寶寶牙齒健康成長。

在最開始長牙的階段, 應給予寶寶一些半固態的食物, 每次只嘗試一種新食物, 一點一點慢慢來, 熟悉之后再換另一種, 像土豆泥、麥片粥等。

隨著長出牙齒數量的增加, 寶寶的食物也要有改變, 應從液態逐步過度到固態。 寶寶長牙期間會有紅腫、癢, 不斷流口水的現象。

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這時他會到處找東西來咬, 家長可以買磨牙棒給寶寶咬, 這樣既能防止寶寶隨意拿東西往嘴里塞導致的誤吸, 也健康衛生。

這時, 應該選擇些營養價值高或者普通稍偏軟的食物, 給寶寶更多的選擇, 同時還可以有意識地引導寶寶練習咀嚼。 適當給寶寶補點維生素, 有利于牙齒的生長和健康。 在門牙和后磨牙都萌出時來增加些硬質食物和離乳食物, 比如蘋果、米粉等。 這些食物能鍛煉啃咬及咀嚼能力, 使換牙更順利地完成。 直到寶寶的20顆乳牙逐漸長成, 你就成功啦!

牙好胃口好, 牙好了, 寶寶吃飯才會更香, 這對寶寶的健康很有益處, 從飲食中來幫助孩子長牙這是個很科學的辦法。

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