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20歲前生育肥胖風險增三層

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近日,一則消息引起很多準媽媽和產后身材發福的新媽媽們的注意。美國最新研究表明,年齡在19歲以前初產的女性,肥胖的風險更高,超重的幾率增加三分之一。

美國研究人員發現,在青少年期間生產的婦女,比非青少年媽媽更容易超重或者肥胖。研究者首次將最年輕的媽媽們列為肥胖的高危人群,研究人員發現,年齡在19歲之前初產的女性,比年紀在20歲甚至更后初產的女性,發展成肥胖的危險率高出32%,此項研究成果發表在《美國婦產科雜志》上。

真是這樣的嗎?南京市中西醫結合醫院婦產科副主任醫師劉德佩介紹說,

臨床上年輕產婦與高齡產婦產后的身材相差不是特別大。但是由于年輕產婦孕期胃口相對較好,吸收營養能力較強,所以一般孕期的時候便容易偏胖一些,如果孕期不注意科學飲食,還會誘發妊娠糖尿病等疾患。

很多年輕媽媽發現,月子里胃口會比孕期更好,很多注意身材的產婦出院之后開始節食減肥。南京市中西醫結合醫院針灸科減重門診陶雪芬主治中醫師提醒,這樣做未必科學。尤其是在產后的42天之內不能盲目節食。盲目節食,會使產婦的身體免疫力下降、乳汁分泌減少,甚至出現嚴重貧血。正確的飲食方式是,產后最初幾天,不宜吃得太油膩,多吃富有維生素的水果和蔬菜。

食用蔬菜時,可將蔬菜水煮,盡量不要油炸或是煎炒。但也不能偏食水果等減肥。

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