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飲食調理改變寶寶頭發稀少狀況

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2014-08-15 1362
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嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方面, 注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量, 作藥膳食用。
黑芝麻適量炒熟、研粉, 與等量炒熟的面粉混合, 用開水調成糊狀, 可加些紅糖調味, 每日吃一次。
黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚, 水煎服, 每日一劑。
黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克, 水煎服。
紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克, 水煎飲湯食棗。
取活黑魚或黃鱔加水, 隔水清燉, 并放一些食鹽調味食用。
取黑、白木耳各10克, 做菜肴食用。
胡蘿卜30克、大棗5枚,
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煎湯調適量麥芽糖食用。
黑芝麻、黃豆和花生仁各等量, 洗凈炒熟, 碾粉混合, 調紅糖開水沖泡成糊狀食用。
此外, 要注意嬰幼兒生活環境的和諧, 避免噪聲刺激, 讓小兒心情愉快, 也有利頭發生長。
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