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飲食調理改變寶寶頭發稀少狀況

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嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方面,注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用。
黑芝麻適量炒熟、研粉,與等量炒熟的面粉混合,用開水調成糊狀,可加些紅糖調味,每日吃一次。
黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚,水煎服,每日一劑。
黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克,水煎服。
紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克,水煎飲湯食棗。
取活黑魚或黃鱔加水,隔水清燉,并放一些食鹽調味食用。
取黑、白木耳各10克,做菜肴食用。
胡蘿卜30克、大棗5枚,
煎湯調適量麥芽糖食用。
黑芝麻、黃豆和花生仁各等量,洗凈炒熟,碾粉混合,調紅糖開水沖泡成糊狀食用。
此外,要注意嬰幼兒生活環境的和諧,避免噪聲刺激,讓小兒心情愉快,也有利頭發生長。
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