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寶寶的頭發需要好的呵護

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排除疾病因素,想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭發,后天的呵護就不可忽視了,需要爸爸媽媽的精心打理。
勤洗頭
保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發癢、起皰,甚至感染,從而促進頭發的生長。由于寶寶生長發育速度極快,新陳代謝非常旺盛,因此,6個月前最好每天給寶寶洗1次頭,天氣熱時,多洗1次;6個月后改成2~3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發液,洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用力揉搓頭發,以防頭發糾結在一起難以梳理,使頭發脫落。
勤梳頭
經常梳理頭發能夠刺激頭皮,
促進局部的血液循環,有助頭發生長。
梳頭技巧:為寶寶準備一把專用梳子,方便時,就拿出來梳幾下。梳子不可過硬,最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子,以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外,應順著頭發自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,千萬不可按照自己的意愿,強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發分縫,應每隔幾天換個部位,否則,一直分縫的部位頭發會很稀少。
營養均衡
全面而均衡的營養,可以通過血液循環供給毛根,使頭發長得更結實,更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配,
含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
睡眠充足
寶寶的大腦尚未發育成熟,很容易疲勞,如果睡眠不足,容易發生生理紊亂,導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病,從而間接導致頭發生長不良。通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭發的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進頭皮的血液循環。不要隔著玻璃曬太陽,這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下,
以免曬傷。
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