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寶寶的頭發需要好的呵護

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2014-08-15 4624
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排除疾病因素, 想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭發, 后天的呵護就不可忽視了, 需要爸爸媽媽的精心打理。
勤洗頭
保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激, 避免引起發癢、起皰, 甚至感染, 從而促進頭發的生長。 由于寶寶生長發育速度極快, 新陳代謝非常旺盛, 因此, 6個月前最好每天給寶寶洗1次頭, 天氣熱時, 多洗1次;6個月后改成2~3天洗1次。 注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發液, 洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮, 切不可用力揉搓頭發, 以防頭發糾結在一起難以梳理, 使頭發脫落。
勤梳頭
經常梳理頭發能夠刺激頭皮,
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促進局部的血液循環, 有助頭發生長。
梳頭技巧:為寶寶準備一把專用梳子, 方便時, 就拿出來梳幾下。 梳子不可過硬, 最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子, 以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。 此外, 應順著頭發自然生長的方向梳理, 動作和用力要保持一致, 千萬不可按照自己的意愿, 強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。 如果媽媽喜歡給寶寶頭發分縫, 應每隔幾天換個部位, 否則, 一直分縫的部位頭發會很稀少。
營養均衡
全面而均衡的營養, 可以通過血液循環供給毛根, 使頭發長得更結實, 更秀麗。 因此, 一定要按月齡給寶寶添加輔食, 及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。 飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配, 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
睡眠充足
寶寶的大腦尚未發育成熟,
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很容易疲勞, 如果睡眠不足, 容易發生生理紊亂, 導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病, 從而間接導致頭發生長不良。 通常, 新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣, 對寶寶頭發的生長非常有益。 紫外線照射不僅能夠殺菌, 而且還可以促進頭皮的血液循環。 不要隔著玻璃曬太陽, 這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下, 以免曬傷。
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