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天氣轉涼 孩子衣服增減要注意

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專家指出,許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣,天氣稍微涼一些,就急著給孩子左三層右三層地加衣,有些家長則是以自己的冷暖為準繩,自己覺得冷了,就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人,他是多動的,一旦活動,就會出汗,反而會把內衣弄濕弄潮,而冷風一吹,就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗,許多家長卻忽視孩子正常出汗,一旦加衣服過多,就會濕透衣服。

專家表示,秋天降溫是一個漸進的過程,因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則,循序漸進。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴,

以免過多出汗。適當地凍一凍,不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣,增強耐寒的能力,也可以為冬季防寒做準備。

專家提醒,對孩子的穿衣應盡量以孩子的情況為主,比如好動的孩子,可以少穿些。由于早晚溫差大,可以早上披一件外套,到了學校就可以脫下,中午天熱要少穿些。衣服要寬松,便于孩子活動。此外,為增強孩子的耐寒能力,早晚洗臉時,可以用冷水,提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時,水盡量以溫水為主,不要太熱,也可以幫助孩子增強機體的抵抗力,睡覺時不要蓋得太多,被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍,而是要根據氣溫的變化來決定,特別是一些孩子平時抵抗力弱,調節能力較差,則要區別對待。

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