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夏天寶寶怎么預防中暑

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2014-08-15 2723
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夏日酷暑難耐, 大人難受, 對于小寶寶來說, 也實在不是個好過的季節。 夏天怎么預防中暑呢?因為小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟, 皮膚表皮薄, 他們比大人更容易受高溫的影響。 另外, 孩子體內的水分比成人要多, 成人體內的水分約占65%, 而孩子卻占到75%~80%。 所以, 在同樣高溫環境下, 寶寶比大人更需要預防中暑。 那么, 怎么預防中暑呢?

預防中暑的小招數

少穿衣

孩子要根據氣溫及時增減衣物, 這是因為他的體溫調節能力不如大人。 簡單而言就是, 你穿多少, 孩子就穿多少。 另外, 夏季的穿衣原則是清涼簡單,

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無論大人、寶寶都應穿透氣、輕便的服裝, 純棉、麻或蠶絲都是很親和的夏裝面料。

正所謂要想小兒安, 三分饑和寒, 所以在夏天小寶寶穿衣能少就少, 注意讓腹部保暖, 讓頸部、背部和四肢徹底涼爽吧, 小肚兜是最好選擇了。 還在使用紙尿褲的小寶寶要注意及時更換, 紙尿褲可能會導致局部散熱不通暢, 媽媽們可換成尿布。

多通風

天氣過于炎熱, 尤其是天氣悶熱時, 可以用空調、電扇來調節室內溫度, 建議室內溫度達到30℃以上時再用空調。 只要空調溫度不過低, 空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。

另外, 最好給小寶寶準備單獨的嬰兒床, 嬰兒床可以使用竹制涼席或者草席, 都很有利于熱量盡快散發。 盡量不要和大人同床, 防止大人身體散發的熱量影響寶寶的睡眠。

多喝水

夏天孩子出汗多, 很容易造成體內缺水, 一定要注意給孩子多補充水分。

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除了白開水, 還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。 另外, 哺乳的媽媽也可以吃一點清熱瀉火、解毒利尿的水果食品或者飲料, 使母乳也具有降火的功效。

多洗澡

針對小寶寶體溫調節功能差, 對環境適應性弱的特點, 加強鍛煉是根本。 每天給寶寶洗澡, 做做撫觸和按摩, 促進血液循環, 增加皮膚的適應能力。 夏天更需多洗幾個熱水澡, 熱水澡能使寶寶皮膚毛細血管和毛孔迅速擴張, 血流量大大增加, 汗液分泌加強, 從而有效地將體內的熱量散發出去。 另外, 注意及時清理寶寶皮膚皺摺處的汗液, 防止發生汗疹或者皮膚潰爛。

多防護

夏日最好不要在10點至16點的時間段內外出活動, 因為這個時間段的陽光最強烈, 發生中暑的可能性較高。

帶孩子外出時, 要做好防備工作。 出行前一刻鐘給寶寶涂抹溫和不含酒精成分的嬰幼兒專用防曬霜。

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還要加強物理防曬, 如遮陽傘、戴闊邊遮陽帽, 準備充足的水和飲料, 甚至可以給寶寶準備一個合適的太陽鏡。

其實, 只要做好以上幾點是可以輕松防中暑的。 只是由于很多家長過于緊張自己的孩子, 一會怕冷著寶寶, 一會又怕熱著寶寶, 所以才會造成寶寶護理不周中暑的現象。 此時, 家長就一定要按照我們的幾點建議, 科學防曬, 預防中暑。 同時, 在防暑的過程中也能保持寶寶的身體健康。

總結:夏天寶寶怎么預防中暑, 是很多家長所想知道的。 因為, 寶寶嬌弱不能像大人那樣游泳, 吃冷飲來輔助降溫。 此時就要依賴于家長們的智慧了, 我們今天就為家長們介紹了許多夏日小兒防中暑的妙招。 您可以根據自己寶寶的情況進行科學防護, 相信一定能夠度過一個快樂且富有激情的夏日!

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