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懷孕期間同房姿勢圖

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1、側躺

這是最安全的體位, 比較不會壓迫到準媽媽的肚子。 兩人可以面對面或面向同一方向, 準媽媽將上面一腳抬高, 可以放在準爸爸的肩上或枕頭上, 這樣準媽媽會比較舒服。

2、準媽媽在上

懷孕時應避免在準媽媽的肚子上施壓, 因為一不小心就會危害到媽媽及寶寶的安全。 若是準媽媽在上, 可以自己控制力道, 比較安全。

3、準爸爸在上

準爸爸必須用手臂撐住自己的力量, 切記勿插入過深或沖刺太過猛烈, 以免造成子宮頸受傷出血, 或引起子宮收縮。

4、側臥床緣

一只腳貼在床上, 另一只腳垂在床下,

用一些物體支撐住, 注意不要壓到肚子。

6、坐入式

當腹部變大時, 女方可轉過身體用坐姿后入式。

7、由背后進入

準媽媽雙手及膝蓋撐著, 準爸爸由后面插入。

除了以上的姿勢體位, 任何你覺得舒服的體位都可以, 但一定要注意不要壓到胎兒, 動作也不要太過猛烈。 此外, 你要勇于表達自己的感受, 哪種姿勢、動作讓你有快感、很舒服, 哪種姿勢、動作讓你很不舒服, 都要跟你的丈夫講。

小貼士:前3個月, 由于有早孕反應, 孕婦性☆禁☆欲和性反應受到抑制, 加之胎盤還未完全發育成熟, 容易發生流產。 所以, 性☆禁☆生☆禁☆活應比平時少, 動作幅度不宜過大。

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