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防止寶寶皮膚曬傷 必須了解的注意事項

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2014-08-15 2588
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寒冷冬日, 寶寶和家長們呆在屋子里肯定悶壞了, 每當天氣放晴陽光明媚的日子, 全家人一定迫不及待的外出透氣曬曬太陽, 科學證明, 曬太陽可以促進吸收維生素D, 而維生素D可以幫助寶寶更好的吸收鈣質, 幫助寶寶骨骼成長。


家長帶寶寶曬太陽都需要特別注意

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但是無論何時, 家長帶寶寶曬太陽都需要特別注意, 因為寶寶皮膚曬傷的反應有多種, 不是所有的皮膚曬傷都會直接明顯反應在皮膚上的。 其中可以明顯看出的曬傷反應, 主要體現為寶寶皮膚發紅、發黑、脫皮、起泡, 皮膚出現脫皮現象, 還紅紅的一片片。 皮膚發紅是曬傷的比較明顯的一個特征, 嚴重者皮膚有著某種痛感, 像被灼傷一樣。 當出現了這些癥狀后, 媽媽要及時帶寶寶去看醫生, 如果處理不當, 還可能引發其它并發癥、炎癥等。 而不太能看出來的曬傷, 則表現為寶寶皮膚發燙, 或頭腦發昏等。 無論是哪一種, 想要不出現這些曬傷后的癥狀, 媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作, 涂防曬霜最好選用寶寶專用的那種。

綜上所述, 曬太陽是一門學問, 家長們帶寶寶外出曬太陽, 需要選擇恰當的時間地點和方式。

1.選擇適當的時間:一年四季均可帶寶寶外出曬太陽,

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但是需注意寶寶需要滿月后, 才可進行戶外活動, 且不可長期曝曬在太陽底下, 且每次曬太陽的時間長短, 應該隨著寶寶的年齡適當調整, 從十幾分鐘逐漸增加至1-2小時, 或每次15-30分鐘, 每天數次。 也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。 而曬太陽的時間以上午9-10時為宜, 此時陽光中的紅外線強, 紫外線偏弱, 可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多, 可以促進腸道對鈣、磷的吸收, 增強體質, 促進骨骼正常鈣化。

2.選擇合適的地點:應避免寶寶直接曝曬在太陽底下, 照成陽光直射傷害寶寶, 所以建議家長讓寶寶在樹蔭下曬太陽。 科學研究表明, 樹蔭下有折射光, 強度雖然比太陽直射中的紫外線低了一點, 但已足夠達到為寶寶補鈣的需要。 因此, 爸媽沒有必要為了盲目追求“最大”效果而曬傷了寶寶嬌嫩的皮膚。

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但家長們也許注意, 也不要隔著玻璃曬太陽, 常隔著玻璃讓寶寶曬太陽, 大部分紫外線阻擋在外, 故而降低了陽光的功效。

3.選擇正確的方法:家長們帶寶寶外出曬太陽, 穿著多少應根據季節變化適當調整, 盡可能地暴露皮膚在外, 已達到曬太陽的目的;且曬太陽時不宜空腹, 最好不要給寶寶洗澡, 因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去, 減低了促進人體鈣吸收的作用。 即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面, 僅是比晴天的時候強度低一些, 所以仍要做好防曬工作, 選擇合適的防曬霜尤為重要。

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如何選擇合適的防曬霜

如何選擇合適的防曬霜?

防曬霜的選擇并不是越高越好, 指數高代表物理化學成分越高, 但對寶寶而言, 富含氧化鋅的物理防曬霜更加安全有效。 所以, 要根據寶寶的外出時間、陽光強度以及游玩場所來決定防曬霜的指數。

寶寶外出時所有可能暴露在外的部位都需要涂抹到, 例如寶寶的臉上, 脖子、胳膊和小手等。 如寶寶外出進行運動時, 還需選擇防水功能的防曬霜, 而且, 要在寶寶外出前半小時涂抹防曬霜, 讓皮膚充分吸收。 如果戶外運動超過 2 小時, 最好重新涂抹一次, 要選擇兒童專用的防曬霜, 以減少過敏反應。

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