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為孩子補充營養劑時需要注意的事項

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想要寶寶健康的成長,營養均衡是首要,爸爸媽媽們為了寶寶的健康可謂是煞費苦心,不但從飲食上多加費心,還為寶寶補充營養補充劑,但是爸爸媽媽需要注意的是,營養劑也是藥物的一種,不能盲目給孩子服用,在給孩子補充營養劑前要去醫院做一個詳細的檢查,看孩子缺乏哪一種營養素,再有目的的補充,效果更佳。

鋅制劑

藥物補鋅一定要慎之又慎,一般孩子并不缺鋅,尤其是母乳喂養的孩子。但如果孩子挑食又總愛出汗、頭發黃、食欲差,那就可能是體內缺鋅了。家長務必帶著孩子去醫院檢查,

確診為缺鋅的寶寶,方可用葡萄糖酸鋅等營養補充劑,補鋅也是在兩餐之間。服鋅營養補充劑的同時應該增加蛋白質攝入,可使缺鋅癥狀改善的更快。

鈣制劑

鈣是構成骨骼和牙齒的最重要的原料,若是膳食供給不足會導致孩子顱骨軟化,雞胸等癥狀的出現,另外孩子體內血鈣含量過低,寶寶會出現夜里睡不安穩,易出汗嚴重時會發生抽搐。爸爸媽媽給孩子補充鈣劑時不要跟牛奶,食物等混合在一起食用,這樣會降低鈣劑的吸收。且鋅與鐵、鈣等補劑不能同時吃,兩者都會產生互相干擾,降低彼此的吸收率。

鐵制劑

缺鐵性貧血要及時補充鐵制劑,但是給寶寶補充鐵質先不要讓寶寶服用鐵劑,因為鐵制劑對胃有一定的刺激作用,

因此除非是醫生建議,不輕易食用鐵質,可以讓孩子多吃一些含鐵的食物,例如海帶,排骨等食物。特別要提醒的各位爸爸媽媽的是,若給寶寶補充鐵劑,可以在中午飯后或是晚飯后半小時服用,可以搭配維生素C或者酸味水果,例如蘋果,獼猴桃等讓鐵的吸收率提高。

總結:家長要重視培養孩子健康的飲食習慣,補充多元化的飲食。細心關注他們的身體變化,根據寶寶的實際需要為他們合理的搭配飲食,并且排除一切可能影響寶寶食欲的因素,以保證孩子能夠健康快樂的成長。 

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