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胎教,想說愛你不容易

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現代社會競爭激烈, 很多媽媽們唯恐孩子在起跑線上就落于人后。 于是, 胎教理所當然地成為了眾多準媽媽們的孕期必修課。 那么, 胎教到底對寶寶以后的智力、性格、素質、能力的發展有多大影響呢?什么時候開始胎教是最佳時間?有哪些是行之有效的正確胎教方法呢?我們請教了有關專家, 幫助準媽媽們科學認識胎教, 開啟寶寶的健康成長之路。
許多準媽媽們認為胎教就是教育胎兒或是使胎兒學習知識, 這是一個認識上的誤區。 其實寶寶在媽媽的肚子里的時候是沒有思維能力的, 他們不像我們生活中的人一樣能通過外界的刺激經過大腦的思維運轉形成一種意識,
并有效的運用。 胎教, 只能是對胎兒的知覺能力做一些訓練, 并通過營養的供給給胎兒創造一種更加良好的發育環境, 從而使胎兒的神經系統發育得更加完善。
疑問1、胎教從什么時候開始?
據39健康網從2870份準媽媽的胎教調查問卷中顯示:63.53%的準媽媽認為在孕中期(孕4—7月)進行胎教最為合適, 27.37%的準媽媽認為在孕晚期(孕8—10月)進行胎教最為合適, 也有9.1%的準媽媽認為是在孕早期(孕1—3月)進行胎教最佳。
醫學研究結果表明, 胎兒的神經系統在發育到第4周時已經開始建立;第8—11周時, 胎兒對壓觸覺有了反應;第16—19孕周時, 胎兒的聽力形成;從孕第20周起, 胎兒視網膜形成,
開始對光線有了感應。 因此, 選擇胎教的方法應與胎兒的發育程度想符合, 給16周以前的寶寶聽音樂是沒有效果的。 因此, 準媽媽對寶寶最重要的胎教就是調節好自己的心情, 補充充足的營養為寶寶的發育做準備。 當胎兒的觸、視、聽、味覺等都發育到一定程度時, 再針對性地進行各種胎教, 促進胎兒身心健康發展。
疑問2、胎教的正確方法有哪些?
在39健康網的胎教方法調查中, 音樂胎教、語言胎教、撫摩胎教這三種方法高居榜首, 所占總體比率分別為53.44%、29.16%及11.42%, 而光照胎教、運動胎教、游戲胎教、文學、書法、繪畫胎教則所占比率相對較低。
(1)音樂胎教
案例一:羅女士懷孕37周
羅女士是做幼保工作的, 所以平時對寶寶的胎教很重視,
每天早晚都會和寶寶溝通感情。 比如講個有趣的故事, 讀段抒情的詩歌, 或以日記的形式記下自己的心情和想與寶寶講的話。 還有在悠閑的時候放段輕柔的小夜曲, 這時的寶寶會顯得特別的安靜, 似乎對音樂有特殊的愛好, 靜靜地聆聽這優美、恬靜的音律。
案例二:欽女士寶寶兩周歲半
欽女士的小家伙可愛動了, 特別是媽媽在給寶寶放音樂的時候, 小家伙在肚子里動得厲害極了, 似乎在跟著音樂勁舞呢!真是個活潑好動的小寶貝啊!
音樂是已被證實的有效胎教方法。 音樂能使孕婦的心情放松, 促進胎盤供血充足, 有利于胎兒心律平穩以及營養的吸收, 對胎兒的大腦發育有良好的刺激作用。 因為隔了一層媽媽的肚皮,
所以寶寶在媽媽肚子里聽到的并不是具有旋律的音樂聲, 因此有條件的準媽媽們可以去買一個類似于聽筒的聲音轉換器, 一頭放在肚皮上, 另一頭放在聲音源。 準媽媽們最好在睡前給寶寶放音樂, 并且是強度為60———70分貝, 頻率為500———1500HZ的輕柔舒緩音樂為佳。 絕對不能使用高分貝、高頻率的收音機, 否則會適得其反, 使寶寶產生躁動。 胎兒的耳蝸正處于發育階段極為嬌嫩, 當受到高頻聲音的刺激后, 很容易遭到損傷, 最嚴重的后果是將導致寶寶出生后耳聾。
(2)撫摩胎教
案例一:林女士懷孕24周
林女士傍晚躺在床上的時候會和寶寶做做“小游戲”。 當媽媽摸肚子時, 寶寶會很安靜地享受媽媽的“體貼”。 當媽媽按著肚子的某個部位想與寶寶玩親子游戲時,
寶寶也會很合作的踢踢肚皮、蹭蹭“拳頭”。 這就是林女士每天都要做的胎教, 她希望她的寶寶以后是個愛運動的“姚明2號”。
案例二:卞女士分娩后一天
初為人母的卞女士面容紅潤、精神奕奕。 她說她的小寶寶在媽媽肚子里的時候非常好動, 一直鬧個不停。 常常在媽媽的肚子里扭來扭去, 因此媽媽的肚子經常是歪掉的。 每當這個時候, 卞女士總會開心得哈哈大笑起來, 真是個調皮的小家伙。
當胎兒滿6個月左右的時候, 媽媽會感受到第一次胎動。 此時, 標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完全, 此時是胎兒對來自外界的單一刺激反應更為敏感的時期。 媽媽們可以在這段時期內給寶寶做些按摩,
配合其他的胎教方法, 有助于提高寶寶的知覺反應。 但是, 有些孕婦本身的子宮就很脆弱, 如果過度的撫摩反而會造成宮縮引起流產。 因此, 準媽媽們在撫摩的時候要注意手法和時間, 可不要急于求成哦。
(3)語言胎教
案例一:王女士 寶寶一歲
王女士說她在懷孕五六個月的時候就給寶寶念詩歌, 講故事了。 小寶寶非常的聰明, 每當給寶寶反復念同一首詩的時候, 寶寶都會踢踢肚子, 似乎在抗議“這詩我已經能倒背如流了, 給我換一首吧。 ”
案例二:童女士 寶寶三個月
童女士喜歡給肚子里的寶寶講有趣的故事, 讀抒情的詩歌, 或以日記的形式記下自己的心情, 然后說給寶寶聽。 這個時候小寶寶似乎顯得特別的安靜, 但偶爾也會扭一扭屁股支持一下媽媽。
語言、光線、書法、繪畫胎教雖然都有一些成功的案例,但是只是個別的,并不具有普遍意義,具體科學的依據目前還沒有。準媽媽們最重要的是根據適合自己的情況選擇,不能盲從。語言胎教的意義在于有利于孕婦與胎兒溝通,調節緩解緊張的情緒。孕婦心情對胎兒的發育影響較大。準媽媽們每天要保持心情愉悅,不能大怒。研究表明,擔憂、焦慮、多愁善感的情緒容易使寶寶在出生后形成膽小、懦弱、偏激、固執、自卑等的性格,長大后在語言的能力上也可能會遇到困難,溝通能力差,不容易跟別人友好相處。準媽媽們要隨時調整自己的情緒,一旦發現自己情緒有波動,應立刻想辦法疏導或轉移注意力,讓自己開朗起來。
疑問3、胎教也需要寶寶爸爸的配合嗎?
案例一:黃女士懷孕46周
黃女士說她的寶寶特別喜歡爸爸。每天晚上6點是爸爸下班后和寶寶“聊天”的固定時間,只要爸爸的手摸摸寶寶和寶寶說說話,寶寶就會動來動去,反應很大。可這個時候媽媽的手放上去,卻沒了動靜。呵呵,想必每當這個時候爸爸的臉上一定掛著得意的笑容吧。
胎教不僅是媽媽承擔的,同樣也應由爸爸實施。英國科學家通過對胎兒的聽覺功能試驗得出結論,胎兒最容易接受低頻率的聲音,因此男性特有的低沉、寬厚、粗獷的聲音更適合胎兒的聽覺功能。因此,當妻子懷孕后,丈夫可隔著妻子的肚皮經常輕輕撫摩胎兒,和胎兒說說話。爸爸在胎教中起到的作用是寶寶的媽媽所無法取代的。
疑問4、胎教中有哪些注意事項?
每個媽媽與寶寶的生理狀況都不同,胎教方法只能作為一種輔助手段。保證充足的營養、良好的生活環境以及健康的生活習慣是每個準媽媽在胎教時期要重視的。
一、保證孕婦充足的營養。
寶寶的營養都來自母體的供給。有些媽媽攝入的營養素不足,嚴重的將會導致流產、早產等情況的發生。保證營養均衡,是胎教的一個重要的部分,常常被很多準媽媽忽視。寶寶在媽媽肚子里的3—6個月的時候,是大腦開始發育的時候,這時的營養均衡對寶寶以后的智力開發尤為重要。
二、好的工作、生活環境。
孕婦生活的環境整潔、空氣清新,有助于寶寶的智力和人格的發展。準媽媽們要適當控制看電視和使用電腦的時間,也盡量少用微波爐。環境的污染也不利于寶寶的成長,準媽媽要注意遠離那些容易使寶寶受到傷害的污染源。
三、健康的生活習慣
孕婦在生活中要養成健康的生活習慣,形成良好的生物鐘。在飲食方面不用執著于吃補品和補藥。同時,孕婦應禁止喝酒、抽煙。這也需要爸爸們的配合,被動吸煙同樣不利于媽媽和胎兒的健康。 但偶爾也會扭一扭屁股支持一下媽媽。
語言、光線、書法、繪畫胎教雖然都有一些成功的案例,但是只是個別的,并不具有普遍意義,具體科學的依據目前還沒有。準媽媽們最重要的是根據適合自己的情況選擇,不能盲從。語言胎教的意義在于有利于孕婦與胎兒溝通,調節緩解緊張的情緒。孕婦心情對胎兒的發育影響較大。準媽媽們每天要保持心情愉悅,不能大怒。研究表明,擔憂、焦慮、多愁善感的情緒容易使寶寶在出生后形成膽小、懦弱、偏激、固執、自卑等的性格,長大后在語言的能力上也可能會遇到困難,溝通能力差,不容易跟別人友好相處。準媽媽們要隨時調整自己的情緒,一旦發現自己情緒有波動,應立刻想辦法疏導或轉移注意力,讓自己開朗起來。
疑問3、胎教也需要寶寶爸爸的配合嗎?
案例一:黃女士懷孕46周
黃女士說她的寶寶特別喜歡爸爸。每天晚上6點是爸爸下班后和寶寶“聊天”的固定時間,只要爸爸的手摸摸寶寶和寶寶說說話,寶寶就會動來動去,反應很大。可這個時候媽媽的手放上去,卻沒了動靜。呵呵,想必每當這個時候爸爸的臉上一定掛著得意的笑容吧。
胎教不僅是媽媽承擔的,同樣也應由爸爸實施。英國科學家通過對胎兒的聽覺功能試驗得出結論,胎兒最容易接受低頻率的聲音,因此男性特有的低沉、寬厚、粗獷的聲音更適合胎兒的聽覺功能。因此,當妻子懷孕后,丈夫可隔著妻子的肚皮經常輕輕撫摩胎兒,和胎兒說說話。爸爸在胎教中起到的作用是寶寶的媽媽所無法取代的。
疑問4、胎教中有哪些注意事項?
每個媽媽與寶寶的生理狀況都不同,胎教方法只能作為一種輔助手段。保證充足的營養、良好的生活環境以及健康的生活習慣是每個準媽媽在胎教時期要重視的。
一、保證孕婦充足的營養。
寶寶的營養都來自母體的供給。有些媽媽攝入的營養素不足,嚴重的將會導致流產、早產等情況的發生。保證營養均衡,是胎教的一個重要的部分,常常被很多準媽媽忽視。寶寶在媽媽肚子里的3—6個月的時候,是大腦開始發育的時候,這時的營養均衡對寶寶以后的智力開發尤為重要。
二、好的工作、生活環境。
孕婦生活的環境整潔、空氣清新,有助于寶寶的智力和人格的發展。準媽媽們要適當控制看電視和使用電腦的時間,也盡量少用微波爐。環境的污染也不利于寶寶的成長,準媽媽要注意遠離那些容易使寶寶受到傷害的污染源。
三、健康的生活習慣
孕婦在生活中要養成健康的生活習慣,形成良好的生物鐘。在飲食方面不用執著于吃補品和補藥。同時,孕婦應禁止喝酒、抽煙。這也需要爸爸們的配合,被動吸煙同樣不利于媽媽和胎兒的健康。
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