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家長需要有針對性的應對孩子厭食

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2014-08-15 3887
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孩子不肯吃東西怎么辦?大多數寶寶都有厭食癥, 其實厭食癥是都市孩子的高發病。 主要有以下因素造成:

一是疾病因素

幾乎任何疾病都可能影響孩子的食欲, 疾病使消化液分泌減少, 消化酶活性低下, 從而影響消化功能。

其次是環境因素

比如上面提到的氣候炎熱影響食欲,

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還有些孩子因為要趕著上課, 匆匆忙忙吃了飯就趕路, 長期如此, 自然影響食欲。

第三, 生理因素

孩子成長發育過程是有規律性的, 有些家長怕孩子營養不夠, 違反孩子的發育規律, 過早給孩子增添輔食, 影響了孩子的消化功能, 自然就造成孩子厭食。

第四, 心理行為因素

大部分厭食小兒找不到任何器質性疾病, 而是與父母不注意飲食心理衛生習慣有關。 如強迫小兒進食、喂養時邊玩邊吃或邊看電視、進零食過多和不定時進食等, 影響了胃腸的蠕動功能。 還有的家長習慣在孩子進食時教育、訓斥孩子, 造成孩子情緒不良, 使大腦飲食中樞受抑制而不思飲食。

小兒處于不斷生長發育中, 相對比成人需要更多的各種營養素供給, 厭食癥如果長期得不到緩解, 可并發小兒營養不良, 甚至引起發育障礙等。

養成良好的進食習慣

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孩子如果是疾病原因引起的厭食, 當然需要等孩子康復后再慢慢調養, 家長不必要太著急。 但大部分孩子的厭食是非疾病因素引起的, 對于這些孩子的厭食應該怎樣糾正呢?陳燕惠醫師的建議是:養成良好的進食習慣是關鍵。

定時進餐, 適當控制零食

按時進餐。 三餐形成規律, 消化系統才能有勞有逸地工作。 絕對不讓孩子吃零食是不現實的, 關鍵是零食吃得不能過多, 更不能代替正餐。 飲食的間隔至少要在2個小時以上。

防止挑食和偏食

挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養, 對身體十分不利。 父母不要當著孩子說自己不喜歡吃什么。 其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限制, 防止過食損傷脾胃。 還有要經常變換飯菜花樣, 使孩子有新鮮感, 提高他們的食欲。

改善進餐環境

如進餐時, 大人過多地說笑, 看電視,

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或者讓孩子邊吃邊玩, 孩子吃飯的注意力很容易被分散, 所以應該排除各種干擾, 讓孩子專心吃飯。 孩子進食時, 父母不要批評、教育孩子, 更不能強迫孩子進食。 在餐桌上要為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。

適合孩子的年齡特點

四個月以前的寶寶, 不要隨意添加輔食。 四個月后的孩子, 再添加輔食, 從一種到多種, 逐步增加。 如斷奶后, 孩子消化能力還比較弱, 所以就要求飯菜做得細、軟、爛。

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