首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

奶片補鈣不靠譜 少吃為妙才健康

2045

現在市場上有很多種類的奶片出售,而很多的父母也很喜歡將奶片給孩子當零食吃,甚至認為在奶片中會有很高的鈣存在,其實,這樣的想法并不科學,營養專家告訴我們,奶片不能為孩子補鈣,寶寶少吃些才會更健康。

兒科醫生表示,奶片就是將牛奶脫水壓擠而成,為了增加口味和保存還添加了不少香料、防腐劑等添加劑,不但營養價值不高,而且吃進后容易造成體內滲透壓增高,這些添加劑對小兒身體容易造成損害。

不少商家宣稱“奶片每板營養與一杯鮮奶的營養含量相當”,但事實并非如此。

盡管奶片的包裝上都注明主要配料為鮮牛奶、奶粉、牛初乳以及各種糖,但并沒有明確說明鮮奶含量有多少。而且,鮮牛奶中除含有高質量的鈣外,還含有蛋白質、鐵、維生素B等多種營養物質,這些都是奶片無法相比的。而從吸收的角度看,鮮牛奶中包含的鈣等營養物質較容易被人體吸收,而牛奶片在烘干和壓制等生產過程中,其中的鈣等營養物質已經固化,并且通過多道生產工序,人體對其的吸收率遠沒有鮮牛奶高。加上孩子消化系統還未發育完善,奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處,最終形成結石。因此,奶片不僅不能作為替代牛奶的補鈣食品,而且多吃反而對身體有害。

在我們身邊時常會看到一些父母在育兒中存在著一些誤區,

也往往因為這樣的誤區反而傷害了寶寶的健康。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示