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探究!導致寶寶消化不良的三大原因

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2014-08-15 1490
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小兒健康成長是我們每個家長的最大心愿, 小兒的脾胃非常的虛弱, 很容易出現消化不良的情況, 出了小兒自身的問題之外, 外界的飲食因素也是導致小兒消化不良的一個原因, 下面就為大家說說哪些不良的飲食習慣會導致小兒消化不良。

一、給的食物不太易消化(消化食品)

由于嬰幼兒的消化能力差, 父母要針對孩子的年齡特點, 給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。 一方面, 父母要根據孩子不同的年齡特點, 飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。

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3個月內的嬰幼兒, 其消化液與成人不同, 對淀粉的消化比較差, 需要特別注意。 而對于2歲以下的嬰幼兒, 所添加的副食品, 一定要爛、細、軟, 比如, 可將青菜切碎, 弄爛, 做成菜泥。 而對于2-3歲的嬰幼兒(嬰幼兒食品), 因為已經有16-20顆乳牙, 食品可以稍微粗一點。 同時, 像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒(幼兒食品)都十分危險, 可能會被吞到器官里, 所以必須小心, 要磨成粉, 弄碎了才能吃。

二、給太多新的食物

比如:有的孩子第一次吃蝦, 覺得味道很好, 就一下子吃許多, 結果造成消化不良。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時, 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多, 要逐漸地增加, 讓孩子有個適應的過程。

三、食品搭配不合理

嬰兒4個月過后, 父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品, 要注意給予孩子營養平衡的飲食。 平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發展的需要。

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孩子的生長需要各種各樣不同的營養, 其中包括蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、碳水化合物、維生素(維生素食品)、礦物質和微量元素(微量元素食品)、纖維素(纖維素食品)等營養素。 糧食是最基礎的食品, 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等等都是身體所必需的。

因此, 父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種, 多樣化, 避免偏食、挑食、食物過于單調。

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