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寶寶發燒別急著上醫院 8個物理方法退燒有效!

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寶寶一發燒,媽媽就會急的像熱鍋上的螞蟻——團團轉了。其實寶寶發燒如果不超過38.5度,媽媽可以嘗試在家中為寶寶采取浸溫水浴、冰敷頭、多喝水等等物理降溫辦法。物理降溫是既安全又有效的退熱方法。寶寶一發燒,媽媽別著急。采取物理法,寶寶退燒易。


確定寶寶是否真的是發燒

在采取退熱方法之前,首先要確定寶寶是否真的是發燒還是由于洗澡、穿衣過多等等因素導致。有些情況會導致寶寶體溫出現暫時性的升高,比如小寶寶是不是剛洗完熱水澡?或是天氣太熱、穿太多?室內通風不良等等,媽媽可以先卸下寶寶的外衣,并且打開門窗,保持通風。

物理降溫方法逐一數

一、保持室內空氣流通。目前空氣污染嚴重,開窗通風適宜安排在下午。“如果發現孩子半夜發燒的話,應該先將室溫保持在24℃~26℃,并確保室內空氣流通。”鄭州市中醫院兒科主任醫師王曉燕說,

二、冷敷額頭,發燒byebye。這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

三、寶寶發燒期間會丟失大量水分,所以要注意補水。補水有助發汗,此外水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內流失的水份。

四、泡個熱水澡,熱量趕快跑。將寶寶衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使寶寶皮膚的血管擴張,將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時,也會吸收體熱。每次泡澡約10~15分鐘,約4~6小時一次。

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酒精擦浴有助于寶寶快速降溫

五、酒精擦浴有助于寶寶快速降溫。如果寶寶有酒精過敏的話,使用熱水擦拭也可。而由于一歲內的寶寶皮膚嬌嫩,所以一歲內寶寶降溫使用熱水擦浴比較好。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37~40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,會讓小朋友覺得很冷,

很不舒服,甚至抽搐。

六、高燒飲食忌肉湯,稀粥菜果就合適。高燒時期寶寶會消耗大量熱能,所以要給寶寶補充充足的能量,但是給孩子喂肉湯補充營養的做法卻是錯誤的。因為高燒使消化酶的活性降低,影響孩子的消化功能,此時吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。這時應給孩子以清淡、易消化的飲食,如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外,還要給孩子充足的水喝,最好是鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質,另一方面可達到降溫的目的。

七、軟冷水枕好散熱,六月以下不宜用。肛溫38℃以上可使用冷水枕,乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便,

冷度也不會太冷,較大幼兒及兒童可用。但是不建議用于6個月以下的嬰兒,因為嬰兒不易轉動身體,會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。

八、打顫加衣出汗脫,傳統猛穿實為錯。如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒),則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,則表示需要散熱,可以少穿點衣物。

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