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夏天如何快速懷上孕

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有些未準爸媽認為夏天不適合備孕, 這是錯誤的看法哦。 小編要告訴你夏天也是可以快速懷孕的, 只要用對方法就沒問題。 那么, 夏天怎樣才能懷孕呢?

鍛煉精子有活力

當丈夫了解到夏季高溫對于受孕的影響之后, 也認真地請教了醫生的意見, 積極提高精子質量。 首先在飲食上多吃綠色蔬菜, 補充維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分, 而堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸, 也是有利于精子細胞成長。

其次, 堅持每周2次的鍛煉, 嚴格控制體重, 以確保精子的高質量。 因為肥胖極會影響精子的生長從而導致不孕。

第三, 為精子“宮殿”降降溫。 高溫會直接殺死精子。 因此, 我給丈夫挑選的褲子都盡量寬松, 以便更快散熱, 且棉質的內褲通氣性更好。 而丈夫也可是愛上裸睡, “解放”生☆禁☆殖☆禁☆器。

每周愛愛有計劃

如果想要懷寶貝, 夫妻倆的性☆禁☆生☆禁☆活就不能太頻繁, 一般以每周2次為宜, 最好在排卵期內同房。 一般安排在女性月經來潮前14天左右, 17天以后同房受孕流產率較高。 因為卵子排出后, 一般只能存活12-24小時, 精子在女性生殖道內, 通常只能活1-3天, 因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕, 同房時間過早過晚都不易懷孕。

對月經周期比較準時的女性, 排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天, 排卵前5天后4天都算在內, 另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期,

例如:基礎體溫測定時, 月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日, 宮頸黏液黏度最小, 清亮如蛋清狀, 除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

在性☆禁☆愛體位的選擇上, 醫生建議使用傳統的男上女下、平躺仰臥位。 因為這樣的體位, 可使精液射在宮頸口周圍, 給精子進入子宮創造了有利條件。 想要的懷孕的準爸媽們, 千萬要記得的是不要采用站立式體位就對了。

避開惡劣天氣

夏天雷雨天氣較多, 這會影響受孕的良好心境, 對夫妻倆產生心理暗示作用。 而且, 雷電會產生極強的射線, 致使生殖細胞的染色體發生畸變, 因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

房間溫度26℃度為宜

對于“運動”中的兩個人來說, 房間內過低的氣溫容易引發夏季“性☆禁☆愛高☆禁☆潮感冒”。 但是, 房間溫度太高也會破壞性☆禁☆愛高☆禁☆潮氣氛和影響性功能, 因此, 房間溫度保持在26℃左右為宜。

備孕不分季節, 夏天備孕只需注意以上幾點就可以快速受孕。

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