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預防小孩流鼻涕的五種對策

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2014-08-15 4053
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預防小孩流鼻涕, 提高免疫力是關鍵。 以下介紹預防小孩流鼻涕的五種對策:

1、避免接觸病原體:在感冒流行期間, 要盡量避免帶寶寶外出, 不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所, 更不要接觸感冒病人。 家里有人感冒時, 盡量減少接觸。 經常開窗通風, 保持室內空氣新鮮、流通。 用醋熏蒸房間, 可殺滅空氣中的病原體。 全家都要養成常洗手的習慣, 才能減少寶寶感染的幾率。

2、保證營養均衡:平衡膳食、合理喂養, 保證充足的營養素攝入, 可以增強機體的抵抗力。 多喝水, 可以加強身體的新陳代謝, 讓寶寶多喝水,

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可以有預防的效果。

3、衣著恰當舒適:應根據氣溫變化及時增減衣物, 不可穿得太多, 出汗后要及時換下汗濕的衣服, 以免受涼誘發感冒。

4、加強活動鍛煉:經常進行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴), 對增強體質, 提高對氣溫變化的適應能力極為重要。

5、去除其他誘因:及時治療可誘發呼吸道感染的疾病, 如營養不良、維生素A缺乏、佝僂病等。

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